Ciao ragazzi! Volevo condividere con voi questa piccola ( per ora ) soddisfazione che mi sono tolto...sono partito 3 mesi fa con una bf del 15% della prima foto al 10% dell'ultima . con una dieta e un duro allenamento sono riuscito a non variare il peso scendendo solo di massa grassa. Ora l'obbiettivo è scendere ancora un po' di bf per avere ancora un addome più definito[emoji1377]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk