Diario di uno pseudo-powerlifter tanto secco quanto ignorante.

[Shank]

Mia mamma dice che sono bello,quindi dici che funziona ?
Comunque ora vedo un po' e ti farò sapere

[xEyeless]

Mia mamma dice che sono bello,quindi dici che funziona ?
Comunque ora vedo un po' e ti farò sapere

Se lo dice lei, vai sul sicuro

[Pasquino]

Ciao Claudio, ti sei dimenticato una cosa della homegym: lo stereo appalla! Mi raccomando provvedi al più presto

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[xEyeless]

Ciao Claudio, ti sei dimenticato una cosa della homegym: lo stereo appalla! Mi raccomando provvedi al più presto

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Ah, vero, ho dimenticato di metterlo in lista! Quello non può mancare!

[goku67]

Quanto hai speso per tutta l'home gym ?=
^(Scusa se ti rispondo ora ma mi ero addormentato)

[xEyeless]

Quanto hai speso per tutta l'home gym ?=
^(Scusa se ti rispondo ora ma mi ero addormentato)

Sinceramente non lo so, perché l'ho tirata su nel corso degli anni. Sai, 50€ un mese, 50€ tre mesi dopo
Mi pare, comunque, che rack e panca mi costarono sui 600€ in totale.

[goku67]

Assai , ma con i manubri come ti regoli ?

[goku67]

Cioè , nel senso questi manubri componibili come vanno usati ?=

[xEyeless]

Assai , ma con i manubri come ti regoli ?

No, non così tanto. In genere con un budget medio-basso tra panca e rack partono facili 1000€.

Comunque i manubri si usano come un comune bilanciere. Ghisa ai lati, mollette e via.

[goku67]

Belli.
Ma hai pagato tutto a rete o tutto in una volta ?

[xEyeless]

Belli.
Ma hai pagato tutto a rete o tutto in una volta ?

Tutto in una volta. Ho messo da parte i soldi per un anno, e intanto mi allenavo su una panca con portabilanciere orrenda da 50€

[xEyeless]

Ieri ho fatto una camminata veloce di 10km in un bosco. Ovviamente stamattina non riuscivo a muovere le gambe
Sono comunque strisciato in palestra e ho fatto il mio bel workout (leggermente penalizzati panca e rematore, ma c'importa il giusto).

Spoto press 6x2 @ 92kg
Military press 4x5 @ 30kg
Rematore con bilanciere 4x8 @ 60kg
Alzate laterali 3x12 @ 5.5kg SS Alzate posteriori 3x12 @ 5.5kg

Parto subito placando l'ira del buon Goku: military e alzate le ho tenute estremamente leggere per un piccolo fastidio alla cervicale che ho da qualche giorno

La spoto è andata benone. Ovviamente ci sono state rep con delle imperfezioni ma credo di aver spinto bene. È stata facile.

[goku67]

Levami una curiosità , quanto tempo c'hai messo per fare 10' km ?

[xEyeless]

Levami una curiosità , quanto tempo c'hai messo per fare 10' km ?

Tipo 1h25m.
Fosse stata una camminata in piano su un sentiero gestito meglio, l'avrei accusata sicuramente meno, pur non essendo abituato... e invece, il bosco che ho vicino casa è tutto un sali e scendi tra i sassi

[goku67]

cavolo , sei veloce.
Io credevo che fossi molto più lento.
Ma erano 10 km precisi o 10 km approsimativi ?