Originariamente Scritto da goku67
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Comunque io ti consiglio di dar retta ai risultati e fare tutto ciò che serve per sistemare le ginocchia, anche se significa rinunciare ad allenare le gambe per un anno (esempio a caso). Alla fine, è più importante essere in salute che passare dallo squattare 300kg al non potersi allacciare le scarpe per il resto della vita :P
E poi, oh, nella peggiore delle ipotesi puoi sempre buttarti sul bodybuilding puro, che ci tiri fuori un allenamento anche con tre ernie lombari e le ginocchia esplose.
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