Diario Tiem

[tiem]

Che già è una buona cosa

Cmq in parte capisco il tuo discorso è sono d'accordo con te sulla questione Principiante/Intermedio e sulle priorità che questi devono dare.
il problema come dicevo sarà il passaggio da una cosa a l'altra...perchè forza e BB sono 2 mondi totalmente differenti...te lo dico per esperienza e...anche io credevo il contrario.

Verissimo....so che sarà dura perchè dopo un po ragionerò lo stesso in ottica PL anche se magari voglio fare BB e li sarà da sbatterci molto la testa. In ogni caso non ha senso mettere le mani avanti oggi provo e vediamo

[Manx]

Tiem, tante cose che hai appena detto sono proprio senza senso eh ma tanto

[tiem]

Tiem, tante cose che hai appena detto sono proprio senza senso eh ma tanto

quando hai tempo dimmi pure :P

[Jin81]

No, me ne sto zitto e bono, perchè non mi piace usare un (neo) diario per fomentare o mettere a tacere polemiche...che mi sembrano un po' esagerate, anche perchè su tante cose vi capite bene e la pensate uguale...ma non ve ne accorgete

Una cosa pero' a Tiem la dico, ed è questa la cosa importante, poichè secondo me sta sbagliando, cioé parte da un presupposto sbagliato o cmq che non condivido. Non ha senso, a mio parere, fare PL o WL per prepararsi al BB....proprio per nulla, esattamente come non ha senso fare il contrario. Sono tre discipline molto diverse tra loro e in comune hanno solo la ghisa...stop... ma anche il gioco delle bocce e il bowling sono "simili"...ma io non faccio il primo in prospettiva di passare al secondo...cosi', se io voglio imparare a giocare a poker, non mi esercitero' a scopa o a briscola

Quindi Tiem, se vuoi fare PL fallo e basta, cosi' WL, ma non in funzione di un'altra disciplina che non c'entra una mazza...se vuoi fare BB non perdere tempo con il PL o con il WL ecc... se vuoi fare forza la fai benissimo anche con il BB, non per forza devi iniziare con il PL o il WL...li farai se vuoi fare queste discipline. Io farei volentieri WL se avessi 20 anni di meno, ma non in direzione BB...se fossi poi passato al PL o al BB non lo avrei mica fatto perchè "prima mi sono fatto le basi, forza ecc... con il WL"..bensi' perchè avrei semplicemente voluto fare altro.

Ragionaci su: Valentino Rossi è arrivato in MOTOGP andando in moto, mica con l'autoscontro al Lunapark

Concordo.

[Simo6]

Tiem, tante cose che hai appena detto sono proprio senza senso eh ma tanto

Tipo che noi facciamo panca con adduzione per evitare infortuni mentre i pro no. Loro sono supereroi che non si infortunano?

L'adduzione la fanno tutti invece... natural e non che siano. Non fanno l'arco, come non lo fanno migliaia di bb natural con bel fisico. Anzi c'é da dire che ci sono tanti pt con il controcazzi che non ritengono la panca un fondamentale del petto, bensì un accessorio. I due più illustri di bodyweb hanno questa idea

[Manx]

l'"integrazione" infatti non c'entra una mazza, ma proprio per nulla, e cmq ritorniamo negli ambiti del regolamento l'arco lo fanno tutti e nessuno, non è una cosa determinante nel BB (io lo faccio), ma lo è nel PL anche per questioni prestazionali e non solo di sicurezza. E se fosse per me la panca l'avrei abolita, soprattutto quella piana ma l'errore è nel pensare che la panca sia un ex per il petto, bensi' è molto di piu' e molto di meno allo stesso tempo.

[circoloco]

Anzi c'é da dire che ci sono tanti pt con il controcazzi che non ritengono la panca un fondamentale del petto, bensì un accessorio. I due più illustri di bodyweb hanno questa idea

eh già...e io onestamente mi fido di quello che dicono...
motivo in più per non fissarsi troppo con super tecniche che portano a ponti esaorbitanti e assurdità varie che col BB proprio non ci azzeccano nulla...oltre tutto è roba che è molto complessa e ci si perde veramente tanto tempo a capire ed apprendere...tempo che potrebbe essere speso in cose ben più specifiche.

[tiem]

Qua ci stiamo spostando da quello che è l'argomento principale , qui non si sta cercando/parlando di max ipertrofia. Qui si parla di forza e transfert . Ciò che molti sbagliano è che un lavoro fatto bene sui fondamentali paga tantissimo sui complementari ma non viceversa. Quindi al nostro livello simo e altri bisogna avere delle priorità ma sopratutto non avere fretta. Circo il suo percorso l'ha fatto e magari se potesse tornare indietro farebbe tutt'altro ma non è perchè se lui lavora in un determinato modo allora anche tu devi lavorare così. Perchè come ripeto lui è a un altro livello , come altri qua dentro.
Ci sono atleti che , come avete detto voi , la panca manco la guardano perchè ai fini ipertrofici le spinte su piana gli danno 200 volte di più e sono d'accordo. Ma io devo fare ciò che è meglio per il mio "livello"

[Manx]

Qua ci stiamo spostando da quello che è l'argomento principale , qui non si sta cercando/parlando di max ipertrofia. Qui si parla di forza e transfert . Ciò che molti sbagliano è che un lavoro fatto bene sui fondamentali paga tantissimo sui complementari ma non viceversa. Quindi al nostro livello simo e altri bisogna avere delle priorità ma sopratutto non avere fretta. Circo il suo percorso l'ha fatto e magari se potesse tornare indietro farebbe tutt'altro ma non è perchè se lui lavora in un determinato modo allora anche tu devi lavorare così. Perchè come ripeto lui è a un altro livello , come altri qua dentro.
Ci sono atleti che , come avete detto voi , la panca manco la guardano perchè ai fini ipertrofici le spinte su piana gli danno 200 volte di più e sono d'accordo. Ma io devo fare ciò che è meglio per il mio "livello"

Cioé PL...?

[robybaggio10]

Be'...dai...qualche mese con qualcuno che gli insegna a fare panca, squat e stacchi non puo' che fargli bene.

[Manx]

Be'...dai...qualche mese con qualcuno che gli insegna a fare panca, squat e stacchi non puo' che fargli bene.

certo, ma puo' farlo anche facendo BB...se vuole farlo

[robybaggio10]

certo, ma puo' farlo anche facendo BB...se vuole farlo

Non credo. Perche' se fai pl hai il coach che ti insegna la tecnica, ti guarda e ti corregge in diretta. E dato che il pl e' solo i 3 big...la tecnica di sicuro la sanno meglio loro rispetto ad altri (al di la' del discorso massa).

[moicano99]

Se posso mi intromettono un secondo. Ovviamente tutto quello che sto per dire é dall'alto della mia ignoranza e non vale una cicca, peró secondo me é piú facile imparare la tecnica facendo "PL". Nel senso, trovare un buon pt costa molto, mentre se ti associ ad una squadra in una palestra specifica costa sicuramente meno... Seconda cosa, io fossi in tiem e avessi le opportunità farei sia pl che WL che bb, cavoli hai 17/18 anni se ricordo bene, se non li provi non saprai mai quello che ti piace di piú... Terza cosa ho letto qualche pagina fa che si parlava di genetica... Sicuro che centra con lo sviluppo del fisico, suno nasce panda non diventa Ferrari, peró é inutile parlarne, nel senso che a prescindere dalla genetica bisogna tentare di migliorare e allenarsi al massimo. Tutto questo é ovviamente imho e no tenterei di distogliere tiem dal fare nuove esperienze...
Edit: se ci sono errori scusate sono da cell

[Manx]

Non credo. Perche' se fai pl hai il coach che ti insegna la tecnica, ti guarda e ti corregge in diretta. E dato che il pl e' solo i 3 big...la tecnica di sicuro la sanno meglio loro rispetto ad altri (al di la' del discorso massa).

se diamo x scontato che un bber non riesce ad insegnarti la giusta tecnica...allora posso essere anche d'accordo, ma non in assoluto

[Jin81]

Amerigo Brunetti (BB) prepara per le gare alcuni PL, che leggo su facebook essere molto soddisfatti dei risultati e degli incrementi nei carichi, e prepara anche e sopratutto bodybuilder natural.
Bisogna sempre vedere chi è l'insegnante, alla fine le regole generali sono sempre le stesse, quindi è indifferente, la differenza la fa la preparazione del presunto "Allenatore"