Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[robybaggio10]

Quando siete malati che fate? Io sto continuando a mangiare come al solito.

[NaturalHardCore]

Faccio il digiuno, perché come dice Tozzi gli animali malati si nascondono e stanno al chiuso fino a che non si riprendono e il digiuno li fa guarire prima.

[robybaggio10]

Faccio il digiuno, perché come dice Tozzi gli animali malati si nascondono e stanno al chiuso fino a che non si riprendono e il digiuno li fa guarire prima.

Umberto Tozzi?

[turtuv]

io sono orbo come una talpa ho occhiali spessi come fondi di bottiglia Cmq io riprenderei con le kal come sempre, se preferisci non farlo per "sicurezza" va bene lo stesso

Per le esecuzioni hai l'occhio di falco però Eventualmente, riguardo al discorso "sicurezza", a quante kcal consigli di stare e per quanto tempo? Intanto vediamo gli altri che dicono, visto che hai dei fondi di bottiglia al posto degli occhiali e mi sa che hai valutato troppo bene le foto

[Fabi Stone]

Cristo se confermo quello che ti ho detto bro
Senza ulteriori spiegazioni per la sindone

[turtuv]

Cristo se confermo quello che ti ho detto bro
Senza ulteriori spiegazioni per la sindone

Ti riferisci al fatto di riprendere normalmente con la dieta bro? Dici che è impressione mia che mi vedo addosso sti sgarri?
P.S. quale sindone?

Comunque mi è ritornato il dolore alla spalla, urge un tuo consulto Fabi.

[Manx]

Ti riferisci al fatto di riprendere normalmente con la dieta bro? Dici che è impressione mia che mi vedo addosso sti sgarri?
P.S. quale sindone?

Comunque mi è ritornato il dolore alla spalla, urge un tuo consulto Fabi.

è questo che dobbiamo risolvere, è strana come cosa come ti dicevo in pm...e non credo sia stata causata da un push down inverso... incrociamo le dita.

[Fabi Stone]

Ti riferisci al fatto di riprendere normalmente con la dieta bro? Dici che è impressione mia che mi vedo addosso sti sgarri?
P.S. quale sindone?

Comunque mi è ritornato il dolore alla spalla, urge un tuo consulto Fabi.

E certo

La sacra

Che c'ha sta spalla?
Non me ricordo

[turtuv]

è questo che dobbiamo risolvere, è strana come cosa come ti dicevo in pm...e non credo sia stata causata da un push down inverso... incrociamo le dita.

Il dolore è arrivato forte già alla prima rip del push down inverso, l'ho sentito nettamente.

E certo

La sacra

Che c'ha sta spalla?
Non me ricordo

Avevo capito che era la sacra sindone, ma non ho capito cosa c'entrava. Che mi sono perso?
La spalla qualche settimana fa ha iniziato a farmi male, presumibilmente dopo essere sceso troppo nelle dip. Avevo pure fatto una settimana di terapia con le voltadvance, ma non era passato del tutto. Ho fastidi ad entrambe le spalle in realtà, ma è quella destra che mi dà più noie. Fino ad ora ho comunque potuto allenarmi e per sicurezza abbiamo tolto le dip, però mi fa male anche quando mi giro nel letto e ci faccio forza ad esempio. Oggi invece ha iniziato a farmi molto male non appena ho iniziato a fare il pushdown inverso, infatti sono subito passato a quello normale per non forzare ulteriormente.

[Fabi Stone]

Così non ti aiuto bro.
Il dolore dove è localizzato? Anteriormente o lateralmente?
A livello posteriore lo escluderei da come hai descritto la dinamica.
A livello di mobilità? Riesci a compiere tutti i movimenti o hai difficoltà verso alcuni in particolare?

[robybaggio10]

E' richiesto l'intervento del top coach.

[turtuv]

Anteriormente, proprio vicino la zona clavicolare. Non mi dà problemi in nessun esercizio, dip e pushdown inverso a parte. E tra l'altro il dolore aumenta maggiormente dopo il wo, che non durante l'esecuzione di questi due esercizi in sè.

[Fabi Stone]

Cazz0 Vale!
Dimenticavo che qui nel forum abbiamo "il gatto e la volpe".
Che ogni volta che posto roba tecnica riguardo la riabilitazione, poi si dileguano per un pò...

Comunque dai, chiedi pure a loro bro.
Sò forti!

[turtuv]

E' richiesto l'intervento del top coach.

Fabi è top, mi affido ciecamente. Tu pensa a dare un parere sulle foto post sgarri che ho messo, devo vedere se riprendere con la leggera iper o se stare qualche giorno a 2000kcal.

[turtuv]

Cazz0 Vale!
Dimenticavo che qui nel forum abbiamo "il gatto e la volpe".
Che ogni volta che posto roba tecnica riguardo la riabilitazione, poi si dileguano per un pò...

Comunque dai, chiedi pure a loro bro.
Sò forti!

Non dire minchiate Fabi, concentrati! Sai che mi fido, quanti giorni di vita mi rimangono?