Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[Luke95]

È più appropriato dire che lo odio proprio Tu fai parte della cerchia degli psicopatici a cui piece allenare le gambe?

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Lo squat non mi dispiace, invece accuso un sacco gli affondi

[turtuv]

Lo squat non mi dispiace, invece accuso un sacco gli affondi

Per me è il contrario

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[Manx]

che masnada di frc...

[Fabi Stone]

che masnada di frc...

Bhuhauhuahua
Back squat, front squat e stacchi vari mi piacciono da morire.
Anche pressa a 45 non mi dispiace.
Leg curl e leg estension le odio così come tutte le macchine.

[Manx]

io ho ritenuto il leg curl sdraiato come fondamentale, in piedi e seduto piu' scarsi, ma ho sempre fatto regolarmente tutti e tre. Cazzica quando allenavo le zampe senza ritegno come una volta...era una goduria, altro che panca piana e cazzatelle varie... troppo bello vedere gente a bocca aperta che ti guardava quando ti caricavi sulle spalle 160-170kg o quando facevi lo squat a 20 rip in RP

[Fabi Stone]

Te la bullavi eh?!
Comunque è proprio vero, almeno su di me, che sono rognose da far sviluppare.
Ormai poi, in quanto vecchio, neanche mi ci in***** più.
Ma squattare un 4x6 con 150kg bilanciere libero sotto il parallelo (e tu conosci i miei carichi) e altri ex comunque all'altezza, e fare na fatica boia per guadagnare un maledetto cm...un po' mi faceva sclerare, lo ammetto.

[Manx]

a me ha sempre fatto sclerare il petto... nonostante avessi spancato 120kg...petto piatto
ah, gli affondi invece li odio, non li ho mai e poi mai saputi fare e non sai quante volte mi sono semi-cappottato...equilibrio portami via

[turtuv]

che masnada di frc...

Che masnada di psicopatici.

a me ha sempre fatto sclerare il petto... nonostante avessi spancato 120kg...petto piatto
ah, gli affondi invece li odio, non li ho mai e poi mai saputi fare e non sai quante volte mi sono semi-cappottato...equilibrio portami via

E siamo già a 2 esercizi che dici di non aver mai saputo fare, inizi a marcare male bullo

Intanto tra un paio d'ore wo gambe, inizio già a deprimermi

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[Manx]

eh si', ma i restanti li so fare tutti oh, com'era il riso col burro+salmone?

[turtuv]

eh si', ma i restanti li so fare tutti oh, com'era il riso col burro+salmone?

Si, ma hai sempre queste due macchie che secondo me ormai hai preso a odio per principio e non vuoi più provarci a farteli piacere Il riso venere con burro e salmone è previsto per domani sera

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[Manx]

Si, ma hai sempre queste due macchie che secondo me ormai hai preso a odio per principio e non vuoi più provarci a farteli piacere Il riso venere con burro e salmone è previsto per domani sera

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è vero solo per il rematore manubrio, gli affondi provati in tutte le salse, man. bil, da fermo, dietro, in movimento, in piedi su rialzo... e mi piacciono pure come ex...ma non ho proprio equilibrio, mi cappotto e mi scompongo in continuazione vanificando l'esercizio

[turtuv]

Gli affondi è tutta questione di equilibrio infatti, io non ho mai provato quelli con bilanciere, preferisco i manubri perché il bilanciere addosso mi basta già con lo squat, ma qualche volta proverò

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[Fabi Stone]

è vero solo per il rematore manubrio, gli affondi provati in tutte le salse, man. bil, da fermo, dietro, in movimento, in piedi su rialzo... e mi piacciono pure come ex...ma non ho proprio equilibrio, mi cappotto e mi scompongo in continuazione vanificando l'esercizio

Basta metabolizzare il fatto che sei storto Manz.
La catena anca, gamba e bacino trettica...
Ahahahah

[Manx]

è perchè ho mangiato "cibo aspecifico" (cit.) per anni....

[turtuv]

I pericoli del cibo aspecifico Oggi mi sa che mi hai contagiato, in qualche rip durante gli affondi ho barcollato pure io...e non ho bevuto alcool pre-wo