Originariamente Scritto da Manx
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Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio
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e magari scommetto che ce ne hai messa a palate...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioe magari scommetto che ce ne hai messa a palate...
Manx te che sei il re del porridge (così dicono le leggende) per una versione salata cosa metteresti?
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Originariamente Scritto da gendarius Visualizza MessaggioIl curry in polvere lo metto sempre sul pollo in cottura, sul riso mai provato
Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza MessaggioAttento con la noce moscata.. Io la presi e rovinai la mia cena
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Originariamente Scritto da turtuv Visualizza MessaggioIl pollo fatto arrosto? Potrei provare stasera mettendolo su entrambi i lati a carne cruda e poi arrostirla (come il sale insomma). Sul riso era buonissimo, ma il curry lo conoscevo già e mi piaceva da prima.
Addirittura, forse hai esagerato un po' La noce moscata non l'ho mai mangiata, ne metterò poca (anche se in generale non esagero mai con le spezie, ne uso il giusto per aromatizzare e sentire odore e sapore).
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Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza MessaggioNo no fidati.. Vabbè ma era per dire che potrebbe non piacere
Manx te che sei il re del porridge (così dicono le leggende) per una versione salata cosa metteresti?
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da turtuv Visualizza MessaggioTraduci
Bello il sacco da boxe, fai qualcosa di specifico o dai pugni a caso per una decina di minuti?
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
A me piacciono i kettlebell, li so usare bene. Per cui nei 20 secondi faccio swing con una Kettlebell per me pesante. Il swing è un esercizio balistico che fatto con peso adeguato si presta secondo me perché alza la frequenza cardiaca. Alla fine dei 4 minuti hai le visioni. Ma funziona!
Inviato dal mio HUAWEI MT7-TL10 utilizzando Tapatalk"So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn
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Sul pollo alla piastra solito.. occhio a non esagerare altrimenti viene un gusto troppo pesante
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Originariamente Scritto da Luke95 Visualizza MessaggioIo esagero solo con la paprika, quando la uso
Originariamente Scritto da missapple Visualizza MessaggioNel tabata alterni 20 secondi di uno sforzo intenso a 10 secondi di pausa e ripeti la sequenza per 8 volte. Moltissimi lo fanno con sprint di 20secondi.
A me piacciono i kettlebell, li so usare bene. Per cui nei 20 secondi faccio swing con una Kettlebell per me pesante. Il swing è un esercizio balistico che fatto con peso adeguato si presta secondo me perché alza la frequenza cardiaca. Alla fine dei 4 minuti hai le visioni. Ma funziona!
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Originariamente Scritto da gendarius Visualizza MessaggioSul pollo alla piastra solito.. occhio a non esagerare altrimenti viene un gusto troppo pesante
Originariamente Scritto da Giulia99 Visualizza MessaggioLe bacche di ginepro! Con pollo e rosmarino sono il top
Originariamente Scritto da Fabi Stone Visualizza MessaggioAhahahahahahahahahah
Ormai il disagio vince su tutto!
Definire top il pettaccio di pollo con ste speziette è il massimo...
Siamo a un punto di non ritorno.
Ecco il disagio:
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paprika dolce ottima
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Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiopaprika dolce ottima
Finalmente ho provato la noce moscata con i fiocchi di latte, mi è piaciuta Domani la provo nel riso post wo così divento enorme
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Originariamente Scritto da turtuv Visualizza MessaggioAggiunta alla lista della spesa Si può usare con qualunque tipo di cibo?
Finalmente ho provato la noce moscata con i fiocchi di latte, mi è piaciuta Domani la provo nel riso post wo così divento enorme
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La paprika dolce va bene su qualsiasi alimento, carne, pesce, verdure in padella, porridge ecc...
cmq per rispondere a luke, ecco un mio porridge tipo:
2-3 tipi di avena diversa mischiate, grani grossi, grani fini, e istantanei
condire il tutto a freddo con:
rosmarino (in polvere)
origano
salvia (a pezzi fresca o essiccata)
pepe o peperoncino, o pepe bianco o pepe multicolore
sale
sbollenti il tutto, giri, senti se è giusto di sale, e poi ci metti sopra tot sottilette o formaggio fuso o parmigiano a scaglie. Chiudi il coperchio per qualche minuto e aspetti che si addensa tutto. Se non hai il bollitore elettrico puoi fare la stessa cosa cuocendo per qualche minuto sul pentolino oppure ficcando per qualche minuto in micro (non so dirti pero' a quanti gradi o per quanto tempo, in quanto qui a Freiburg non ce l'ho). Aggiungi poi il formaggio/sottilette ecc...una schiccheria da leccarsi i baffi. Ah, Ketchup finale
p.s. il bollitore per l'acqua è questo, in italia è poco diffuso, ma si trova. Valerio del resto ce l'ha
E' molto, ma molto comodo, anche per cucinare...e soprattutto è rapidissimo...se devi fare il riso o la pasta...porti ad ebollizione l'acqua in un minuto scarso. Qui si trova un po' a tutti i prezzi, dai 20 euro fino ai 150 col marchio Porsche
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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