ma è lunica palestra della zona?
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Si. Ce ne sono un paio a qualche km, ma fanno parte di catene che obbligano ad iscriversi e a pagare almeno 12 mesi. Forse una di queste, per il mese di Agosto, fa una promozione che permette di pagare solo il mese senza obbligo di iscrizione. Ma in ogni caso posso riprendere il 25 che vado in ferie e la palestra dove vado è aperta.
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Boh mi pare assurdo
Magari se chiedi ti fanno il "favore"...
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Sembrava assurdo anche a me, ma queste catene (GetFit, Health City ecc) a quanto pare obbligano ad iscriversi per almeno 12 mesi, non esiste che vai là e dici "mi vorrei allenare un solo mese, senza pagare iscrizione"...ti ridono in faccia Pazienza, prenderò queste settimane di stop forzato e riprendo il 25. Non ho molte alternative.
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vabè puoi fare qualcosa a corpo libero a questo punto, se ti va.Commenta
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Si quello si, ma non è lo stesso che allenarsi in palestra. Principalmente per i carichi che già che sono bassi, tre settimane senza andare rischiano di farmi tornare indietro.
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Puoi fare un paio di ingressi a settimana?Tessera N°0
Originariamente Scritto da fede1990Originariamente Scritto da PonnoOriginariamente Scritto da SeanCommenta
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No, niente ingressi settimanali o giornalieri. Avevo già chiesto.
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Forse forse questo weekend la palestra sarà eccezionalmente aperta, unico weekend del mese. E dovrebbero cambiarmi turno lavorativo la prossima settimana quindi posso sicuramente andare Mercoledì e Giovedì e forse anche Lunedì e Martedì. Quindi in definitiva sarebbero solo 10 giorni di stop dall'ultimo allenamento..poteva andare peggio [emoji106] [emoji16]
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Ce l'ho fatta ad allenarmi, oggi è domani la palestra è aperta...e potrò andare anche la settimana prossima 2/3 giorni Anche se sono passate quasi 2 settimane dall'ultimo wo, i carichi sono rimasti uguali e in alcuni esercizi li ho anche leggermente aumentati 
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Ottimo! Una settimana di scarico non fa male. Anzi!"So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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Sono state due, di scarico forzato e passivo...ma vabè, faccio finta che sia stato voluto Come procede con lo squat?
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Continuo a fare pratica e ho ordinato le scarpe. Quello che spero con le scarpe è un effetto psicologico, ormai sono alla frutta! Ma comunque non mollo, prima o poi vinco io! ci puoi contare!
se vuoi farti una risata, vai a fare un giro sul mio canale dove carico i video per il mio coach. Appena li vede mr bean me li copia
Last edited by missapple; 15-07-2016, 16:55:58."So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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Ogni metodo è buono per superare i blocchi psicologici, tranquilla che ce la farai sicuramente
Dove sono i video? Appena sistemerò l'account YouTube posterò qualcosa anche io.
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missapple0, non c'è niente di che. Sono video per vedere dove sbaglio e per lavorarci sopra"So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
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