Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[Fabi Stone]

Puntura fatta, ma praticamente la chiappa non la sento più...non posso nemmeno camminare Vedo che il medico mi ha prescritto roba leggera insomma

Ahahhahah
Non hai indurito vero?!
I primi due gg non ti ha detto di farne 2 die?

[turtuv]

No, non ho indurito e la puntura me l'ha fatta la madre della mia ragazza che è soprannominata "mani di fata"
Comunque no, mi ha detto di farne una al giorno per 6 giorni.

[gendarius]

Quella volta che ho fatto le punture di penicillina sono andato dalla suora del mio paese

[turtuv]

Quella volta che ho fatto le punture di penicillina sono andato dalla suora del mio paese

E' come se ci fossi andato anche io, quella generazione di donne è cresciuta nei collegi con le suore..quindi sono loro dirette eredi

[Fabi Stone]

Cuccioli

[Manx]

a casa mia le punture le fa mio padre, a donne, vecchi, bambini e animali. Ha pure fatto da ostetrico in due parti felini dal veterinario

[Fabi Stone]

a casa mia le punture le fa mio padre, a donne, vecchi, bambini e animali. Ha pure fatto da ostetrico in due parti felini dal veterinario

Tuo padre è uno sciamano si sa.
E pure corrotto e corruttore.
Oltre che grozzo.

[turtuv]

a casa mia le punture le fa mio padre, a donne, vecchi, bambini e animali. Ha pure fatto da ostetrico in due parti felini dal veterinario

Quando farà da ostetrico ad un parto umano?

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[Manx]

Quando farà da ostetrico ad un parto umano?

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spero mai

Tuo padre è uno sciamano si sa.
E pure corrotto e corruttore.
Oltre che grozzo.

sto rivalutando la figura di mio padre. Avevo uno sciamano in casa e lo sto scoprendo solo ora

[turtuv]

Mettilo a disposizione di tutti, vedi se conosce qualche rito per mandare via la sfiga e fare girare un poco la ruota

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[turtuv]

Messo da parte il primo mese di ricondizionamento, da Lunedi si comincia con gli allenamenti veri e propri...sperando che la schiena mi sia passata del tutto Quest'ultima settimana ho dovuto forzatamente mettere la dieta da parte qualche volta per problemi "logistici" ed eventi non previsti. Da Lunedì farò una leggera ipo fin quando non rientro nel mio peso di partenza (69kg per chi volesse saperlo) e poi continuo con la normocalorica che stavo seguendo, che a quanto pare è stata fatta per bene visto che in quasi tre settimane ho mantenuto il mio peso bloccato. Poi valuterò quando iniziare l'ipercalorica per fare, finalmente e per la prima volta, massa...lenta e pulita of course. Pensavo a Settembre, ma volendo posso anche iniziarla i primi di Agosto al ritorno dalle prossime ferie. La base "vuota" da riempire e costruire c'è, non penso di avere più niente da sgrassare (sono HP-11 e ci sono foto recentissime nelle prime pagine del topic per chi volesse guardarle) e quindi credo che la via da seguire sia normocalorica per un mesetto giusto per "gettare le basi" per la successiva iper e inizio iper ad Agosto, cosi faccio pure "conto paro" con i giorni Ogni suggerimento, in ogni caso, è ben accetto come sempre
Buon weekend a tutti

[Fabi Stone]

Il buon vecchio Manz ti saprà dire.
Ma potrebbe anche non servirti l'ipo.

[turtuv]

A fine Luglio comunque valuterò se continuare con la normocalorica fino a Settembre o iniziare una leggera iper ad Agosto. Ma per adesso mi concentro sui prossimi wo, ci penserò a tempo debito

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[Manx]

Visto che non sono sgarri mostruosi, a quanto dici, e che non sono cosi' regolari e ripetuti nel tempo...facile pure che tu sia come prima...quindi magari fare un breve periodo di ipo non servirebbe nemmeno.

[turtuv]

Non sono mostruosi e non sono stati giornalieri, ma ci sono comunque stati e Domenica ho pure un compleanno, anche se cercherò di mangiare cose il più possibile simili alla dieta. Aggiungerò 30 minuti di cardio ai prossimi wo e terrò d'occhio giornalmente la bilancia per vedere se servirà un breve periodo di ipo o meno. Si parla al massimo di 4/5 giorni anche mai...poca roba.

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