Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[turtuv]

Ho appena pagato la consumazione per stare al baretto di Turtuv, notate la medaglia d'argento come brilla

Non me ne ero accorto, il prossimo giro is on the house. Godetevela fin quando dura, appena ritorno a Milano e riprendo con gli allenamenti dovrò dare un'immagine più da diario a questo baretto-diario attuale

[gendarius]

Well, that escalated quickly

[neverbackdown]

Quando ho detto di avere un fisico top?Ma sapete leggere?
Mod continua a parlare di HP...Quindi io ho cominciato ad allenarmi da Hp 0 più o meno e ora sarei peggiorato?
Davvero un ragionamento che non fa una piega,bastava continuare allora a mangiare secondo il gusto e forse ora sarei HP+20 e sarei al top!Che idea!

[gendarius]

Quando ho detto di avere un fisico top?Ma sapete leggere?
Mod continua a parlare di HP...Quindi io ho cominciato ad allenarmi da Hp 0 più o meno e ora sarei peggiorato?
Davvero un ragionamento che non fa una piega,bastava continuare allora a mangiare secondo il gusto e forse ora sarei HP+20 e sarei al top!Che idea!

70 chili al 10% = 63 chili massa magra

80 chili al 15% = 68 chili massa magra

Quindi o sei partito con una Bf altissima (più di 21) o non so che hai combinato.

[modgallagher]

Quando ho detto di avere un fisico top?Ma sapete leggere?
Mod continua a parlare di HP...Quindi io ho cominciato ad allenarmi da Hp 0 più o meno e ora sarei peggiorato?
Davvero un ragionamento che non fa una piega,bastava continuare allora a mangiare secondo il gusto e forse ora sarei HP+20 e sarei al top!Che idea!

Sarebbe troppo lungo da spiegare ad uno che non vuole capire, ti vedi bene così? Fai bene a continuare su questa strada.

[neverbackdown]

70 chili al 10% = 63 chili massa magra

80 chili al 15% = 68 chili massa magra

Quindi o sei partito con una Bf altissima (più di 21) o non so che hai combinato.

Chi ha detto che son partito da bf al15%?
Non facevo calcoli...ho iniziato da 81 kg son sceso a 73 poi seguendo i "consigli" tipici da bw"mangia,arriva all'hp.." Son arrivato ad 82 kg poi ho iniziatoa ragionare con la mia testa e ora un fisico che mi soddisfa e sembro anche ben più muscoloso di prima...
Ma qui prutroppo non si può andare contro i vostri dogmi...

[neverbackdown]

Sarebbe troppo lungo da spiegare ad uno che non vuole capire, ti vedi bene così? Fai bene a continuare su questa strada.

Non credo tu abbia da spiegare,ma solo da ascoltare.

[gendarius]

Chi ha detto che son partito da bf al15%?
Non facevo calcoli...ho iniziato da 81 kg son sceso a 73 poi seguendo i "consigli" tipici da bw"mangia,arriva all'hp.." Son arrivato ad 82 kg poi ho iniziatoa ragionare con la mia testa e ora un fisico che mi soddisfa e sembro anche ben più muscoloso di prima...
Ma qui prutroppo non si può andare contro i vostri dogmi...

Ma non sono dogmi, è un dato di fatto.

Pesi 73, quanta massa magra pensi di avere? Non so quanto il tuo addome sia ipertrofico, per quanto si veda.

Se ti vedi bene così va bene, nessuno ti sta dicendo che non va bene, semplicemente ti accontenti a quanto pare.

[Venkman85]

Chi ha detto che son partito da bf al15%?
Non facevo calcoli...ho iniziato da 81 kg son sceso a 73 poi seguendo i "consigli" tipici da bw"mangia,arriva all'hp.." Son arrivato ad 82 kg poi ho iniziatoa ragionare con la mia testa e ora un fisico che mi soddisfa e sembro anche ben più muscoloso di prima...
Ma qui prutroppo non si può andare contro i vostri dogmi...

Ma nessuno dice "devi arrivare hp anche a costo di sporcarti". Dovrebbe essere un percorso lungo, passaggi graduali, se pensi di farlo in un anno allora per forza accumulerai più grasso che muscolo. Credo anche io che uno può avere un bel fisico non per forza arrivando all'hp0, solo che se penso a un rapporto hp-13 mi viene facile pensare a poca massa magra e probabili errori nelle fasi di massa provate.
Poi tu dici che sei contento del tuo fisico e allora va bene così, ottimo per te.

Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

[modgallagher]

Non credo tu abbia da spiegare,ma solo da ascoltare.

Ehilà, non sapevo fosse tornato Nocerino sul forum.

[Fabi Stone]

Ehilà, non sapevo fosse tornato Nocerino sul forum.

Calma Mod.
Mandami sta mail per dio.
Voglio farti...hai capito no?

[modgallagher]

Sì un attimo.

[turtuv]

Anche questa settimana niente allenamento. Riprenderò da Lunedì prossimo, dopo 2 settimane di stop. Ottimo inizio d'anno.

[Fabi Stone]

Anche questa settimana niente allenamento. Riprenderò da Lunedì prossimo, dopo 2 settimane di stop. Ottimo inizio d'anno.

Allenati sulla neve like Sly in Rocky IV.

[turtuv]

Allenati sulla neve like Sly in Rocky IV.

Già fatto due volte, visto che ieri ha nevicato nuovamente. Dopo una settimana fermo mi sento come un ottantenne, alla fine di questa settimana penso che mi sentirò un centenario con un piede nella fossa.