Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[-Jack-]

Il cheat sporco lo vedo bene per te in prims e anche sulla composizione può fare il suo lavoro


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[robybaggio10]

L'hai detto tu che il dolore e' tornato. Quindi lo avevi gia' avuto...ed il ciarlatano ti aveva dato consigli...come al solito inutili. Coach cesko avrebbe risolto il problema ed ora probabilmente avresti pure 2-3 kg di massa magra in piu'.

[Fabi Stone]

Nella zona clavicolare, in genere si verificano borsiti subacromiali.
Magari non è il tuo caso e potrebbe trattarsi solo di sovraccarico.
Ma la zona, se è quella, solitamente intetessa la borsa.
Tu confermi di riuscire a compiere qualsiasi movimento che interessa spalla e braccio?

[Fabi Stone]

Digli a quel coglion3 sopra che non ti ho consigliato nulla in questo caso.
Manco sapevo che avevi fatto?
Il voltadvance manco a mi nonna lo darei...

La schiena invece ricordo che hai risolto.
Diglielo a sto...che cazz0 è?
Ah...il nulla

[turtuv]

Il cheat sporco lo vedo bene per te in prims e anche sulla composizione può fare il suo lavoro


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Lo vedi bene su di me perché sono secco? Quali vantaggi può darmi un cheat e come può influire sulla composizione?
Come avrai letto qualche giorno fa mi sono capitati due sgarri abbastanza sostanziosi per due sere di seguito, oggi dopo il wo mi vedevo "peggio" rispetto a prima e ho fatto le foto per avere un parere. Magari ho solo le allucinazioni e paradossalmente in qualche questi sgarri mi hanno fatto bene come dici. Ma dovrei capire in che modo, per conoscenza mia personale più che altro.

Nella zona clavicolare, in genere si verificano borsiti subacromiali.
Magari non è il tuo caso e potrebbe trattarsi solo di sovraccarico.
Ma la zona, se è quella, solitamente intetessa la borsa.
Tu confermi di riuscire a compiere qualsiasi movimento che interessa spalla e braccio?

Cosa comporta questa borsite e come posso curarla? Comunque ti confermo che riesco a fare qualunque movimento, mi fa male solo se mi ci appoggio sopra in un certo modo (quando mi giro nel letto ad esempio) o quando faccio alcuni movimenti quando ho cose pesanti in mano (ad esempio una cassetta d'acqua).

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[Luke91]

Ma dove ti fà male sta spalla? me so perso qualcosa

[turtuv]

Digli a quel coglion3 sopra che non ti ho consigliato nulla in questo caso.
Manco sapevo che avevi fatto?
Il voltadvance manco a mi nonna lo darei...

La schiena invece ricordo che hai risolto.
Diglielo a sto...che cazz0 è?
Ah...il nulla

Confermo. Il voltadvance me lo aveva suggerito mia cugina, alla quale avevo detto di avere dolore alla spalla a causa di un'infiammazione.
La schiena non mi dà nessun problema da mesi, avevo fatto la terapia con le punture ed è passata completamente per fortuna. Ma quella mi dava noie da mesi e non l'avevo mai curata.

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[turtuv]

Ma dove ti fà male sta spalla? me so perso qualcosa

Non seguivi ancora il diario quando iniziò a farmi male. Parliamo di quasi due mesi fa.

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[Fabi Stone]

Se fosse veramente borsite.
Ghiaccio 3 volte al giorno per 20' a volta.
Antinfiammatori non steroidei (fans)...ibuprofene buono.

Manipolazione miofasciale efficacissima.
Come terapie strumentali ottime le onde d'urto e laser co2. Più blandi gli ultrasuoni.

Capisci da te che na valutazione specifica da dietro un pc non è semplice Vale.
Prova con ghiaccio e fans inizialmente.
Ho pensato ancora alla borsite perché ti fa male la notte e a riposo se non ho capito male.

[robybaggio10]

Se fosse veramente borsite.
Ghiaccio 3 volte al giorno per 20' a volta.
Antinfiammatori non steroidei (fans)...ibuprofene buono.

Manipolazione miofasciale efficacissima.
Come terapie strumentali ottime le onde d'urto e laser co2. Più blandi gli ultrasuoni.

Capisci da te che na valutazione specifica da dietro un pc non è semplice Vale.
Prova con ghiaccio e fans inizialmente.
Ho pensato ancora alla borsite perché ti fa male la notte e a riposo se non ho capito male.

Ottima terapia. In sostanza...prova tutto...qualcosa funzionera'.

[Fabi Stone]

Ottima terapia. In sostanza...prova tutto...qualcosa funzionera'.

Ahahhahah
Diglielo te quel che dovrebbe fare Maestro.
Sono tre semplici terapie.
Ghiaccio e ibuprofene.
Una delle eventuali terapie strumentali.
Le cose più comuni nella riabilitazione.

Ma che cazz0 ne sai te...

Dovresti ringraziarmi per l'importanza che ti do.

[turtuv]

Se fosse veramente borsite.
Ghiaccio 3 volte al giorno per 20' a volta.
Antinfiammatori non steroidei (fans)...ibuprofene buono.

Manipolazione miofasciale efficacissima.
Come terapie strumentali ottime le onde d'urto e laser co2. Più blandi gli ultrasuoni.

Capisci da te che na valutazione specifica da dietro un pc non è semplice Vale.
Prova con ghiaccio e fans inizialmente.
Ho pensato ancora alla borsite perché ti fa male la notte e a riposo se non ho capito male.

Hai capito bene Fabi e mi rendo conto che da dietro un pc non si può fare molto, ma ti ringrazio lo stesso per il consulto e i suggerimenti. La cosa che posso fare al momento è solo ghiaccio e fans, ma lavoro tutto il giorno quindi il ghiaccio per tre volte non è possibile. L'enantyum potrebbe andare bene? Dovrebbe essere un fans. Eventualmente quante volte al giorno?

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[Fabi Stone]

Hai capito bene Fabi e mi rendo conto che da dietro un pc non si può fare molto, ma ti ringrazio lo stesso per il consulto e i suggerimenti. La cosa che posso fare al momento è solo ghiaccio e fans, ma lavoro tutto il giorno quindi il ghiaccio per tre volte non è possibile. L'enantyum potrebbe andare bene? Dovrebbe essere un fans. Eventualmente quante volte al giorno?

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Blandino imho.
Dipende dalla posologia, l'assunzione.
Se da 12.5 mg ne puoi assumere ogni 6h mi sembra.

[turtuv]

Blandino imho.
Dipende dalla posologia, l'assunzione.
Se da 12.5 mg ne puoi assumere ogni 6h mi sembra.

Ho le compresse da 25mg.
Comunque la coda assurda è che mi fanno male tutte e due nello stesso punto, a prescindere dal fatto che la destra mi dà più fastidio.

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[turtuv]

Stamattina mi sono visto un po' meglio, rispetto a ieri. Forse i due sgarri non previsti non hanno fatto cosi tanto "danno", paradossalmente potrebbero aver fatto l'effetto opposto come diceva Jack (e pure robybaggio qualche post fa), anche se non so perchè.
Fatte poco fa con il cel buono, appena sveglio e senza effetto pump. Le prossime tra un mese per vedere se la leggera iper ha prodotto qualche cambiamento, penso che da Lunedi posso ritornare all'iper che stavo seguendo da 2400kcal ON e 2600kcal OFF.
Ora wo gambe.