Stop waiting, start doing - Un nuovo inizio

[turtuv]

Da galera Intanto oggi doms a braccia, avambraccia, schiena, dorso e un po' anche ai delt laterali. Alcuni a scoppio ritardato, ma tutti assieme appassionatamente

[Manx]

cambiamento sorprendente...

[turtuv]

Che impressione [emoji32] Però il confronto c'è da farlo con 5 mesi fa. Dopo che ho finito di allenarmi 2 anni e mezzo fa ho perso peso e sono arrivato a 67kg seppur avendo finito gli allenamenti. Praticamente ero uno scheletro.

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

beh, concentriamoci sul come migliorare la forma attuale, già migliorata di brutto. Poi rispondo al pm. Questa sera hai l'aereo?

[turtuv]

Questo è ovvio, intendevo che il confronto attuale deve essere fatto tra ora e 5 mesi fa. Quello è stato due anni e mezzo fa ed è passato. A ritrovare quelle foto a distanza di anni e vedere il cambiamento rispetto a ora sono rimasto stupito, spesso non ci si rende conto se non si fa un confronto. Poi sono passato da quella situazione ad essere 67kg di pelle e ossa (ipocalorica stretta perenne e niente più allenamenti). La condizione di ora sicuramente è la migliore che abbia mai avuto in vita mia, non mi sono mai visto così.
Si, ce l'ho in serata. Sono già in viaggio verso l'aeroporto.

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

buon volo e mettiti a fare "dolcetto e scherzetto" sull'aereo, e al posto dello scherzetto spari una most muscolar ho risposto ora al pm/report.
Buon rientro e buoni taralli, arancini, dolci dei morti, pistacchi, ecc...ecc...

[turtuv]

buon volo e mettiti a fare "dolcetto e scherzetto" sull'aereo, e al posto dello scherzetto spari una most muscolar ho risposto ora al pm/report.
Buon rientro e buoni taralli, arancini, dolci dei morti, pistacchi, ecc...ecc...

Ahahah stasera cena da disagiato in aereo
I dolci dei morti sono i taralli. Al pistacchio non ci avevo pensato, ma domani a pranzo qualche mio parente mi ha pensato sicuro conoscendomi Arancine domani sera come pre-pizza, poi a pranzo non so cosa mi aspetta ma lo immagino Mercoledì leg day, dovrei carburare bene in teoria

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

ah, nel centro italia i taralli non sono i dolci dei morti (chiamati credo anche "ossa" dei morti)

[turtuv]

No, non sono le ossa dei morti. Si chiamano taralli, ma hanno anche altri nomi in base alla zona. Domani metto foto così capisci

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

i taralli nelle marche sono questi, chiamati anche taralli pugliesi e sono speziati, non dolci.

[turtuv]

I taralli salati pugliesi li conosco, i biscotti che dico io (chiamati anch'essi taralli nella mia provincia) sono invece dolci, con la glassa sopra e di vari gusti. I tradizionali sono quelli bianchi al limone, poi ci sono quelli al cacao, al pistacchio, alla fragola, nocciola, arancia, zuppa inglese ecc.



Mia mamma li va a prendere a Ribera, che è pure la città delle arance, dove c'è una pasticceria che fa i taralli più buoni di tutta la zona. Domani ti metto foto

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

250 kal a tarallo in media? cmq non li avevo mai visti.

[turtuv]

No, macché! Un biscotto non pesa come un macigno eh Prendendo come riferimento le ricette base, saranno circa 370/400kcal ogni 100gr. Ipotizzando che mia mamma mi abbia ascoltato e non abbia esagerato, se me ne ha preso 1 per ogni gusto saranno circa quasi mezzo kg di biscotti

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[Manx]

biscotti light

[turtuv]

Farina e zucchero per la maggior parte, ma con una lavorazione particolare Stavo pure pensando che è da 4 anni che non mi trovo a casa per i morti e che non mangio questi biscotti [emoji50]

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk