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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Bene Un giorno posterò una foto del "cucinino", secondo me ti chiederai come faccio a seguire la dieta e a variare avendo a disposizione un buco con un fornellino elettrico Non oso immaginare le infinite possibilità di quando avrò una cucina spaziosa
P.S: domani sera di nuovo riso venere con salmone, a sto giro però niente burro perchè non ne ho...mi accontento del pepe bianco soltanto
Non hai qualche vicina di casa anziana? Facci amicizia, magari gli tagli l'erba del giardino o gli porti via lo sporco, ed in cambio ti fai fare gli gnocchi...
I SUOI goals:
-Serie A: 189
-Serie B: 6
-Super League: 5
-Coppa Italia: 13
-Chinese FA Cup: 1
-Coppa UEFA: 5
-Champions League: 13
-Nazionale Under 21: 19
-Nazionale: 19
TOTALE: 270
Idea non male, ma non ho vicine anziane Ma troverò qualcosa di casereccio nel reparto pasta fresca, molti produttori locali vendono anche ai supermercati
Di quale prodotto? Ce ne sono a decine e non tutti hanno le stesse quantità di sale. Ma anche mai non mi faccio problemi, mi regolo come sempre in base a quanto sono salati i cibi. Già non uso molto sale, ma se ad esempio mi capita di mangiare un cibo salato (stasera ad esempio mangerò il salmone affumicato), magari metto meno sale nell'acqua di cottura del riso proprio perché diventa ugualmente saporito essendoci il salmone. Per la felicità di shaitan
E certo che sono diversi, ma è comunque consistente. È sale nascosto che spesso non si sente manco ed e per quello che mi porrei il problema se mangio molta roba inscatolata, barattoli e buste. Oltre alla qualità degli ingredienti nel caso specifico dei tortellini, che per quanto siano "artigianali", non sai che roba è.
ho controllato ora sul sito rana.de : i tortellini hanno tutti 1,3-1,9 gr di sale per 100gr di prodotto. Cmq ...io se posso li comprerei freschi, per Natale è già pronto il menu' con tortellini alla boscaiola.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
E certo che sono diversi, ma è comunque consistente. È sale nascosto che spesso non si sente manco ed e per quello che mi porrei il problema se mangio molta roba inscatolata, barattoli e buste. Oltre alla qualità degli ingredienti nel caso specifico dei tortellini, che per quanto siano "artigianali", non sai che roba è.
Io non mangio molta roba inscatolata. Salmone ogni tanto, tonno forse due volte a settimana e i legumi che compro hanno 0.5gr di sale ogni 100gr e anche questi li mangio comunque un paio di volte a settimana. Ma in generale io di sale ne uso poco e solo sulla carne e acqua di cottura e mi regolo comunque in base al sale degli altri cibi, ma che quindi non rende necessario usarne di più in aggiunta.
Riguardo la qualità degli ingredienti questo vale per tutto, così non si compra più niente però. Di prodotti caserecci buoni ce ne sono, poi è ovvio che le cose fatte in casa sono imbattibili.
ho controllato ora sul sito rana.de : i tortellini hanno tutti 1,3-1,9 gr di sale per 100gr di prodotto. Cmq ...io se posso li comprerei freschi, per Natale è già pronto il menu' con tortellini alla boscaiola.
Ma infatti come dicevo li cercherò freschi nel reparto apposito. Di prodotti Rana, come ti dicevo ieri, ce ne sono di più buoni e di meno buoni e più industriali. Dipende da cosa devo comprare guardo altri prodotti ovviamente. Preferisco spendere un poco di più, ma comprare cose di qualità.
Per Natale (e le altre feste ) il menu è più che altro un libretto da quanta roba c'è Ma non so nemmeno se riuscirò a farmi una festa a casa neanche quest'anno.
No non vale per tutto ma vale soprattutto quando compri cibi fortemente processati.
Su questo sono d'accordo, infatti di cibi fortemente processati non ne compro quasi mai. Una tantum non succede niente se capita di prenderli, ma su base regolare meglio comprare cose di qualità. Anche per una questione di soddisfazione personale nel mangiare. Per questo quando compro qualcosa guardo sempre prima gli ingredienti e poi l'etichetta.
Comunque qua, nei grandi supermercati, molti produttori locali portano i loro prodotti freschi fatti con pochissimi ingredienti e magari anch'essi prodotti da loro o da altre aziende locali. Costicchino, ma si mangia sicuramente cibo buono.
Anche se avete già visto le foto, metto il link perché c'è proprio il confronto. Guardandolo in questo modo il cambiamento in effetti si nota. Non mi aspettavo questo risultato, sono contento Questo mi spinge a comprare cose non processate, ma sul sale mi becco quello che trovo quindi non garantisco
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Non oso immaginare le infinite possibilità di quando avrò una cucina spaziosa 
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