diario di un debole che vuole diventare forte

***Venkman85*** · 12-03-2018, 14:22:49

Dobbiamo crederti davvero, perché se ci basiamo solo sulla foto postata nessuno al mondo direbbe che sei al 20%

**goku67** · 30-10-2018, 01:30:54

Ciao ragazzi
Mi è venuta nuovamente voglia di aggiornare il diario xd
Sono esattamente 7 mesi che non posto
Urcà
xdxd

**goku67** · 30-10-2018, 01:31:46

In questi 7 messi , ho aumentato la frequenza di allenamento portandolo ad 7 volte su sette
Ed devo dire che mi trovo assolutamente da dio cosi!!!!
Faccio 4 volte pesi ed altre 3 volte sport di combattimento

**goku67** · 30-10-2018, 01:34:07

Ormai mi alleno senza nessuna logica
Mi alleno totalmente ad caso ed devo dire che sono migliorato ed sto migliorando tantissimo in questo modo xdxd

**goku67** · 30-10-2018, 01:41:46

Qua c'è una foto del miglioramento diciamo

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***Bob Terwilliger*** · 30-10-2018, 02:42:12

Minchia Goku, hai fatto dei miglioramenti mostruosi. Complimentoni!

**goku67** · 30-10-2018, 03:41:10

Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio

Minchia Goku, hai fatto dei miglioramenti mostruosi. Complimentoni!

Grazie mille bob
Ma la strada è ancora lunga [emoji3526][emoji3526]

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***Luke91*** · 30-10-2018, 09:13:57

Non sei più un ciccio pasticcio

Bravo goku

**zen66** · 31-10-2018, 12:52:02

Bravissimo.
Saresti da esempio motivazionale!

**goku67** · 01-11-2018, 00:04:38

Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio

Non sei più un ciccio pasticcio

Bravo goku

Ormai non più [emoji16][emoji16]
Grazie mille comunque [emoji16][emoji16]

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***Sly83*** · 01-11-2018, 00:05:53

Ccccezzionale Goku!

**goku67** · 01-11-2018, 00:06:12

Originariamente Scritto da zen66 Visualizza Messaggio

Bravissimo.
Saresti da esempio motivazionale!

Addirittura [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Non esageriamo , niente di che ho ottenuto ma grazie mille per le parole [emoji846][emoji846]

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**goku67** · 01-11-2018, 00:11:39

Comunque oggi mi sono allenato nelle trazioni principalmente ed nel rafforzare la cuffia dei rotatori
Avrò fatto intorno alle 120 trazioni se non più ed mi sento estremamente soddisfato
Unica pecca sono le mani , che mi bruciano da morire da qualche giorno ad questa parte [emoji26][emoji26][emoji26]

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