diario di un debole che vuole diventare forte

***Pasquino*** · 20-10-2017, 20:44:22

Grande Goku, il cambiamento c'è eccome!

***chiurlo*** · 20-10-2017, 22:16:33

Sta diventando Super Saiyan.

**goku67** · 11-03-2018, 18:59:56

Salve a tutti
Sono secoli che non aggiorno il diario ma recentemente mi è venuta voglia di scrivere quattro cose
Non so nemmeno quanti caxxo di mesi sono passati dall'ultima che ho aggiornato il diario , ma va be
In questo momento peso 74,5 kg: [IMG][/IMG]

**goku67** · 11-03-2018, 19:01:21

Ovviamente non ho la più pallida idea di quanti kg abbia perso
Alla fine chi se ne fotte
Rivedendo l'alimentazione da zero ed eliminando il cardio , sono riuscito ad eliminare molto grasso in eccesso

**goku67** · 11-03-2018, 19:02:49

Il mio obiettivo è eliminare tutta la pelle in eccesso rimasta ed arrivare ad un fisico con un discreto six pack per l'estate
Incrociamo le dita

**DR. CACARELLA** · 11-03-2018, 19:02:55

Originariamente Scritto da goku67 Visualizza Messaggio

Salve , vorrei pubblicare le foto della mia condizione attuale cioè ottobre 2017 :[IMG][/IMG]
E qui pubblico la condizione di parte di dicembre 2016 : [IMG][/IMG]

Bravo ottimi progressi, strano che tu non abbia pelle in eccesso anche se sei contratto nella foto di oggi

**Grusalag** · 11-03-2018, 19:03:53

Mooooolto buono. Grande goku continua così !!
Non ti fossilizzare sul 6 pack però, gli addominali come ben sai si fanno a tavola quindi sono una conseguenza

Cambiamento NOTEVOLE ! Ancora complimenti.

**goku67** · 11-03-2018, 19:06:29

Originariamente Scritto da ALFONSO Visualizza Messaggio

Bravo ottimi progressi, strano che tu non abbia pelle in eccesso anche se sei contratto nella foto di oggi

Veramente ho ancora molta pelle in eccesso che dovrei e vorrei eliminare
Vediamo cosa riesco a fare da qui fino a meta Giugno

**goku67** · 11-03-2018, 19:08:42

Originariamente Scritto da Grusalag Visualizza Messaggio

Mooooolto buono. Grande goku continua così !!
Non ti fossilizzare sul 6 pack però, gli addominali come ben sai si fanno a tavola quindi sono una conseguenza

Cambiamento NOTEVOLE ! Ancora complimenti.

Grazie mille gru ma non mi sento molto soddisfatto
Ho troppa pelle in eccesso ancora e vorrei eliminarla il prima possibile

**goku67** · 11-03-2018, 19:09:53

Di essere cerco di abbassare i carbo il più possibile ed mangiare solo quasi proteine
L'unica cosa a cui non riesco ad rinunciare per ora , sono gli zuccheri
Non riesco proprio a farne a meno xd