diario di un debole che vuole diventare forte

[goku67]

Oggi invece ho corso per 8km e mezzo sul tappeto meccanico, uniti a 20 minuti sulla cyclete ,uniti a 10 serie di addominali

[goku67]

Purtroppo il peso è aumentato , sono passato da 91,2 a 92,3.
Ho esagerato un pò con il cibo ma chi se ne frega.

[xEyeless]

Purtroppo il peso è aumentato , sono passato da 91,2 a 92,3.
Ho esagerato un pò con il cibo ma chi se ne frega.

"Addiooooooooo sogni di glooooriaaaaaa"

[goku67]

Me ne fotto , se riesco perdo peso sennò pasienzà.
Kmq è solo un banale ritardo sulla mia tabella di marcia, diciamo che ho mangiato parecchio questa settimana.

[goku67]

Tanto se devo essere sincero non ho più tutta questa premura di perdere peso.
Ora voglio scendere non a 87 kg ma voglio arrivare a 84 kg, spero entro la fine dell ' anno.

[xEyeless]

Tanto se devo essere sincero non ho più tutta questa premura di perdere peso.
Ora voglio scendere non a 87 kg ma voglio arrivare a 84 kg, spero entro la fine dell ' anno.

Facciamo che tu arrivi a 84kg di peso e io 84kg di military?

[goku67]

Facciamo che tu arrivi a 84kg di peso e io 84kg di military?

84 kg le fanno le donne incinte.
Se metti una decina di kg in più , puoi arrivare anche a 100.

[goku67]

Facciamo che tu arrivi a 84kg di peso e io 84kg di military?

Comunque parlando con te , sto rivalutando il mio allenamento.
Mi sta piaccendo molto il crossfit e penso che d'ora in poi sarà un misto fra bb-crossfit con qualche acceno di pl.
Insomma è un bordello xd

[Fabi Stone]

Tanto se devo essere sincero non ho più tutta questa premura di perdere peso.
Ora voglio scendere non a 87 kg ma voglio arrivare a 84 kg, spero entro la fine dell ' anno.

Goku non fare lo stronz0 come sempre però.
Un cazz0 di numero non dice niente.
Niente!
Lavora bene, mangia meglio e guarda lo specchio.
E su no!

[xEyeless]

Comunque parlando con te , sto rivalutando il mio allenamento.
Mi sta piaccendo molto il crossfit e penso che d'ora in poi sarà un misto fra bb-crossfit con qualche acceno di pl.
Insomma è un bordello xd

Crossfit?
E che c'entro io? :P

84 kg le fanno le donne incinte.

Esci il video.

[goku67]

Lo so che leggere quanto peso conta poco ma conta solo quanto grasso ho addosso , però diciamo che più kg riesco a scendere e più grasso dovrei levare.
Per il mangiare è un bordello purtroppo , fin quando non vivrò solo mi sarà impossibile fare diete o contare le kcal.

[Fabi Stone]

Comunque parlando con te , sto rivalutando il mio allenamento.
Mi sta piaccendo molto il crossfit e penso che d'ora in poi sarà un misto fra bb-crossfit con qualche acceno di pl.
Insomma è un bordello xd

Il crossfit, se non hai una buona mobilità, ti sfonda le articolazioni.
Soprattutto dovresti trovare dei buoni istruttori.
Perché nasceva come disciplina tecnica e di difficile interpretazione.
L'hanno (in molti) ridotta a na porc4ta da sala corsi piena e basta.

[xEyeless]

Per il mangiare è un bordello purtroppo , fin quando non vivrò solo mi sarà impossibile fare diete o contare le kcal.

'Sta cosa un giorno me la spieghi...

[goku67]

Crossfit?
E che c'entro io? :P

Può essere che anche tu vuoi diventare un crossfighter xd.
che azzo mne so ,è che il crossfight è quello che si avvcina di più alla mia idea di allenamento.
Il pl è una disciplina molto tecnica e sinceramente un pò mi ha stufato.

[Fabi Stone]

Lo so che leggere quanto peso conta poco ma conta solo quanto grasso ho addosso , però diciamo che più kg riesco a scendere e più grasso dovrei levare.
Per il mangiare è un bordello purtroppo , fin quando non vivrò solo mi sarà impossibile fare diete o contare le kcal.

Si.
Se fai le cose a cazz0 però, ti ritrovi secco e con la panzella.
Perché prima di levare il grasso, ti parte la magra.
Ecco perché non saresti dovuto arrivare a sta bf del cazz0.