Aiuto (zero risultati)

[raimondo17]

Buona sera a tutti membri del forum, sono un nuovo utente, mi sono iscritto su questa pagina perché voi siete i migliori ed ho preso sempre spunto da voi. Ma ora vorrei chiedervi aiuto.
sono un ragazzo di 24 anni e frequento la palestra da 2 anni quasi, in questi 2 anni di duro allenamento e dedizione e abbinato a una (penso) corretta alimentazione e integrazione(amino,proteine e crea) ma nonostante ciò non ho avuto nessun risultato, e somo qui per chiedervi cosa fare, perche vorrei mollare tutto, grazie in anticipo*

[Ozn]

Hai aperto nella sezione Diari
Ti consiglio di aprire una discussione in base alla sezione e di controllare dieta ed allenamento
Qui puoi postare la tua dieta, la discussione la sposto io

Se è tua intenzione tenere un diario possiamo lasciarla qui ovviamente