DIARIO:La via per non diventare un BBer

[paul21]

Adidas powerlift 2.0?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[sharp88]

Adidas powerlift 2.0?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

guarda le ho provate ma venendo dalle sabo non mi hanno fatto una buonissima impressione... poi ovvio che se non trovo un'altra alternativa ripiegherò su quelle....ma anche queste trovo difficoltà a trovare il numero.. la taglia mia è un 43 che convertita nella loro taglia dovrebbe essere 43 1/3 .. INfatti l'adidas queste scarpe le ha messe in offerta a 63 euro solo che non c'è la taglia mia.... o almeno io non l'ho trovata..

[salvo 72]

Ciao Sharp
Io ho preso le pignatti con suola in legno
Sono davvero ottime, azienda molto seria

[sharp88]

Ciao Sharp
Io ho preso le pignatti con suola in legno
Sono davvero ottime, azienda molto seria

Sono da valutare anche queste thx...

Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

[turtuv]

e comunque c'è sempre la questione scarpe che va risolta ... se qualcuno ha dei modelli da proporre si faccia avanti

Io ho preso le Rebook CrossFit Nano 5.0, 70€ e mi sembrano più che buone.

[sharp88]

Io ho preso le Rebook CrossFit Nano 5.0, 70€ e mi sembrano più che buone.

non sono buone per squattare......

COmunque oggi ho incominciato la programmazione.... beh si sà i primi giorni sono un po una noia... percentuali di carico e serie molto basse... ma le sto utilizzando per fissare un esecuzione controllata.... fermi lunghi, poisitive esplosive e sopratutto su panca cercare ulteriormente di massimizzare il setting....
passato il blocco introduttivo le cose dovrebbero incominciare a farsi più interessanti ....

[turtuv]

non sono buone per squattare......

COmunque oggi ho incominciato la programmazione.... beh si sà i primi giorni sono un po una noia... percentuali di carico e serie molto basse... ma le sto utilizzando per fissare un esecuzione controllata.... fermi lunghi, poisitive esplosive e sopratutto su panca cercare ulteriormente di massimizzare il setting....
passato il blocco introduttivo le cose dovrebbero incominciare a farsi più interessanti ....

Perché no? Io le comprai principalmente per quello, dopo aver chiesto ed essermi informato ovviamente.

Inviato dal mio Galaxy S7

[sharp88]

Perché no? Io le comprai principalmente per quello, dopo aver chiesto ed essermi informato ovviamente.

Inviato dal mio Galaxy S7

non hanno il tacco... sono "piatte" e guardandole non mi sembrano neanche dure....
confrontale con queste:

[turtuv]

A me avevano proprio consigliato delle scarpe piatte per lo squat e la stessa cosa ho letto un po' ovunque.

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[sharp88]

A me avevano proprio consigliato delle scarpe piatte per lo squat e la stessa cosa ho letto un po' ovunque.

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

Ma questi consigli chi te li da? Postami dov è che hai letto che per lo squat ci vogliono le scarpe piatte... XD

Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

[sharp88]

oggi secondo giorno di programmazione andato.... anche questo è stato abbastanza leggero... ho prestato molta attenzione come sempre all'esecuzione e sopratutto alla respirazione (una cosa su cui sto lavorando parecchio ultimamente ho la propensione a lavorare in apnea quando i carichi diventano importati)...
Il peso sulla bilancia sta salendo e questo è un male avevo intensione di stare sui 77kg e raggiungere un massimale di panca di 160kg... mi sà che non è proprio fattibile come cosa.... maledizione...

[turtuv]

Ma questi consigli chi te li da? Postami dov è che hai letto che per lo squat ci vogliono le scarpe piatte... XD

Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

Ovunque. Avevo chiesto anche nel forum, leggevo sempre di suola piatta perché permette l'aderenza del piede. Sbaglio o molti usano pure le all star che hanno suola piatta o addirittura squattano a piedi scalzi?

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[sharp88]

Ovunque. Avevo chiesto anche nel forum, leggevo sempre di suola piatta perché permette l'aderenza del piede. Sbaglio o molti usano pure le all star che hanno suola piatta o addirittura squattano a piedi scalzi?

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

ammettiamo pure che sia corretto ... perchè secondo te i wler e pler utilizzano scarpe con il tacco dai 3 ai 5 cm...
molti per ovviare a ciò usano mettere rialzi sotto i talloni... il tacco ti permette di scendere di più ma anche di spingere meglio dall'uscita delle buca con il tallone e non con la punta.... le scarpe piatte se non ha una buona mobilità tibio tarsica ti puoi far male...

[robybaggio10]

ammettiamo pure che sia corretto ... perchè secondo te i wler e pler utilizzano scarpe con il tacco dai 3 ai 5 cm...
molti per ovviare a ciò usano mettere rialzi sotto i talloni... il tacco ti permette di scendere di più ma anche di spingere meglio dall'uscita delle buca con il tallone e non con la punta.... le scarpe piatte se non ha una buona mobilità tibio tarsica ti puoi far male...

Sul fatto che ti permettano di scendere di piu' sono d'accordo, ma sul fatto che aiutino a spingere meglio all'uscita dalla buca no. Se cosi' fosse, le userebbero tutti i powerlifters, ed invece non e' cosi'. I wl le usano tutti perche' nel wl piu' si scende meglio e', invece ai pl basta scendere sotto il parallelo.

[sharp88]

Sul fatto che ti permettano di scendere di piu' sono d'accordo, ma sul fatto che aiutino a spingere meglio all'uscita dalla buca no. Se cosi' fosse, le userebbero tutti i powerlifters, ed invece non e' cosi'. I wl le usano tutti perche' nel wl piu' si scende meglio e', invece ai pl basta scendere sotto il parallelo.

beh se consideri che la maggioranza delle persone che squatta con la suola piatta tende a portare tutto il peso sulle punte ,questo ovviamente in primis per la scarsa mobilità della caviglia, e quindi non spingono in modo efficiente . Con il tacco questo problema lo annulli di conseguenza hai una migliore spinta in fase positiva... mi risultano che tutti i pler usano scarpe con il tacco per squattare... almeno nelle competizioni serie tipo in ipf......

Ovviamente alla base c'è che devi saper squattare......