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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
si diciamo che mi sta sfuggendo di mano la situazione... beh se si considera che sabato ho sgarrato, stessa cosa ho fatto domenica e stessa cosa ho fatto anche ieri.....
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
si diciamo che mi sta sfuggendo di mano la situazione... beh se si considera che sabato ho sgarrato, stessa cosa ho fatto domenica e stessa cosa ho fatto anche ieri.....
non oso pensare a cosa farò a natale..... :'(
sei nel limbo ormai...a natale sfogliatell e panzarotti
cmq ci dai sempre qualche chicca nuova :d a livello di allenamento
Prima di fare così come facevi? Io faccio praticamente tutti gli esercizi in apnea Ma smettila Stai bene
Anche io a volte mi trovo a fare gli esercizi in apnea
Comunque sharp, anche se la foto non è chiarissima, non mi sembra che stai male. Quella "pinzata" che ti sei dato sarebbe uguale anche su di me che sono HP-9
Anche io a volte mi trovo a fare gli esercizi in apnea
Comunque sharp, anche se la foto non è chiarissima, non mi sembra che stai male. Quella "pinzata" che ti sei dato sarebbe uguale anche su di me che sono HP-9
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Devo comunque riprendermi con l alimentazione altrimenti sforo la categoria dei - 83....
anche oggi è andata.... che dire penso di aver raggiunto il mio massimo sulla panca (parlo di tecnica e impostazione).. una linea di spinta molto buona... adesso resta solo l'allenamento a fare la differenza... magari migliorare un pelino ancora nell'incastro..
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