DIARIO:La via per non diventare un BBer

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    Originariamente Scritto da robybaggio10 Visualizza Messaggio
    Si...e' proprio lui.
    Si è lui, un periodo postava. Cmq lui non è un over 100kg, sarebbe da vedere un bestione di quella stazza fare il ponte come fa lui.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • sharp88
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      • Jan 2013
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      • napoli
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      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      Si è lui, un periodo postava. Cmq lui non è un over 100kg, sarebbe da vedere un bestione di quella stazza fare il ponte come fa lui.

      minuto 4 ...

      questo è il massimo sugli over 100 penso.

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      • Manx
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        è sicuramente meno accentuato, per questo non mi capacito come tu, che se non sbaglio sei sotto agli 80kg, possa avere difficoltà ed "ostacolare" il ponte.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • sharp88
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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          è sicuramente meno accentuato, per questo non mi capacito come tu, che se non sbaglio sei sotto agli 80kg, possa avere difficoltà ed "ostacolare" il ponte.
          manx quando hai una schiena doppia hai difficoltà in mobilità.... l'arco non deve essere lombare ma dorsale.... io lo faccio a livello lombare perchè appunto nella parte superiore della schiena sono doppio sono troppo legato......

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          • Manx
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            sei troppo groZZo

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            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • sharp88
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              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              sei troppo groZZo
              maledizione........

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              • Manx
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                sbruffone
                che sono tutti quei diplomi appesi?

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  sbruffone
                  che sono tutti quei diplomi appesi?
                  laurea, patente europea pc,diploma, e diplomi di graduazione di karate di quando ero cucciolo.... (un ricordo d'infanzia).. XD

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                  • Manx
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                    pensavo fossero certificazioni sportive

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • sharp88
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                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      pensavo fossero certificazioni sportive
                      ahahahhahahahahahahah.... macchè.... ho si e no due tre attestati di partecipazione a dei seminari ma non li posso mai appendere.. XD
                      Last edited by sharp88; 30-10-2016, 00:42:56.

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                      • sharp88
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                        • napoli
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                        questa domenica non poteva incominciare peggio.... ho fatto colazione con una mega pizza fritta della MASARDONA e adesso mi aspetta il pranzo domenicale (che per chi non lo sapesse a napoli è sacro).......
                        non prevedo nulla di buono....
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                        • jeiko
                          seccherrimo
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                          ci sono sempre voluto andare alla masardona
                          cmq auguri e tieni duro

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                          • Manx
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                            non conosco la cucina napoletana...ma prevedo molto di buono
                            ma quella pizza fritta è dolce o salata?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • jeiko
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                              • Apr 2005
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                              penso sia salata se non erro però la fanno anche dolce...qualche anno fa mi sembra abbiano vinto il premio come miglior street food di napoli
                              l'unica volta che volevo andare con la mia ragazza trovai chiuso

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                              • sharp88
                                Bodyweb Senior
                                • Jan 2013
                                • 808
                                • 22
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                                • napoli
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                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                non conosco la cucina napoletana...ma prevedo molto di buono
                                ma quella pizza fritta è dolce o salata?
                                non mi riferivo alla qualità del cibo ma alla quantità che c'è nel pranzo di domenica.....
                                la pizza fritta è salata contiene : CIcoli, ricotta,provola,salsa

                                Originariamente Scritto da jeiko Visualizza Messaggio
                                penso sia salata se non erro però la fanno anche dolce...qualche anno fa mi sembra abbiano vinto il premio come miglior street food di napoli
                                l'unica volta che volevo andare con la mia ragazza trovai chiuso
                                La MAsardona fa la pizza fritta più buona di napoli.. la devi assolutamente mangiare...la cosa che colpisce è, nonostante sia una bomba calorica, la leggerezza..
                                quando viene cotta la pasta diventa una sfoglia sottilissima senza mollica... una cosa assurda...


                                DOpo aver finito di magiare sono letteralmente crollato sul letto ....
                                IL pranzo è stato: Bolognese, parmigiana di melenzane, carne imbottita d'uova,salame e provola,pane vario, un mezzo kg di gelato artigianale di MENNELLA,e castagne....

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