C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Body80]

grazie apppesca!!
bebe mi spiace ma nn ho idea del peso, all pesa la matt della selezione ero 86,7
ho sbagliato la ricarica, ho bevuto troppo poco i due gg prima
per assurdo bho io ki vrdevo meglio il lunedì in scarica piuttosto che giovedi... i miei muscoli nn andavano giu tsnto di volume



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[menphisdaemon]

Io capisco ciò che dici ma smetto di incazzarmi e vivo la gara più come percorso di vita che altro oramai. Sono appena arrivato in hotel: un terzo posto HP-3 (categoria più tosta in assoluto a detta di tutti) e un secondo posto bikini over 35, l'altro atleta negli 8 chiamati in HP-3 ma fuori dai 6. Ti dico che ci sono stati sia ladrocini che ex atleti NABBA...e che ***** dobbiamo fare?!? Spero per te sia stata una bella esperienza come lo è comunque stata per noi...


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[Body80]

ma si si dico bella esperienza ma pensavo meno "preparazioni extra"
leggo su fb che non sono il solo a lamentarmi di troppe troppe dubbie naturalità

ma si alla fine chissenfrega, io ho fatto la gara solo per bullarmi su bodyweb è ovvio

[fede79]

ma si si dico bella esperienza ma pensavo meno "preparazioni extra"
leggo su fb che non sono il solo a lamentarmi di troppe troppe dubbie naturalità

ma si alla fine chissenfrega, io ho fatto la gara solo per bullarmi su bodyweb è ovvio

Body, in 2 mesi di tempo che hai avuto per tirarti, come hai deciso di procedere?
Non hai avuto paura di perdere troppa massa? Se si come ti sei regolato?
Le gocciole dark miste a piadina riscaldata hanno fatto il miracolo?


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[Body80]

preparazioni consigli e pacche sulle spalle sono a pagamento con pacconate di euri da fornire al sottoscritto, in banconote di piccolo taglio

scherzi a parte, quando ho tempo qualcosa scrivo.

cmq il mio approccio è semplice, togliere i carbo certi giorni, certi giorni lasciarli, piu avado avanti e piu li tolgo.
Secondo me prima della ricarica ero meglio vi posterò foto ...

[Luke91]

Body dicci anche come ci si comporta nei giorni prima delle gare, se vuoi, sia allenamento che alimentazione e e gestione dell'acqua , son curioso

[fede79]

preparazioni consigli e pacche sulle spalle sono a pagamento con pacconate di euri da fornire al sottoscritto, in banconote di piccolo taglio

scherzi a parte, quando ho tempo qualcosa scrivo.

cmq il mio approccio è semplice, togliere i carbo certi giorni, certi giorni lasciarli, piu avado avanti e piu li tolgo.
Secondo me prima della ricarica ero meglio vi posterò foto ...

Body purtroppo siamo lontani altrimenti un tuo consulto lo avrei accettato ben volentieri.
Anzi, se vuoi approfondire con PM fai pure!


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[Gore]

Buongiorno,

io ho visto in gara Body è sinceramente mi ha un po' stupito...
quando mi accennava del peso che ha non avevo idea di come potesse arrivare , 86kg mi parevano tanti... ma invece c'erano eccome!
anche la maturità muscolare si vedeva eccome, e pur avendo la pelle ancora spessa la resa comunque non era male ...
penso che se volesse portare avanti una preparazione per bene e andare a gareggiare tra qualche mese nella -85kg lasciandosi alle spalle 3 o 4 kg ... sarebbe interessante per lui ...

tra l'altro ha mostrato una buona padronanza di palco e della posa

[Body80]

Detto da te Moreno (che fisicamente dai il giro da natural anche a diversi dopati) .... mi onora, grazie mille veramente... sn senza parole.


io mi vedevo meglio in scarica, giro qui qualche foto quando le modifico come risoluzione e le riduco un pò , sn enormi.

Io sotto gli 85 faccio molta fatica, ti assicuro che se ricaricavo meglio (e veramente, *****...io mi vedevo tremila volte meglio lunedi sera ancora in scarica, chiedi a Peppino che abbiamo provato insieme le pose a Forli), secondo me 4 o 3 arrivavo.
L'unica mia pecca il gluteo. Su quello anche lunedi non c'ero...

Body dicci anche come ci si comporta nei giorni prima delle gare, se vuoi, sia allenamento che alimentazione e e gestione dell'acqua , son curioso

in sostanza io ho ricaricato male.
troppa poca acqua.
e la ricarica avrei dovuto iniziarla prima col riso.

[Gore]

Body, non ho dubbi che con la fame e qualche mese ci vai come ridere sotto gli 85.... anzi ... direi piu vicino agli 80 che 85

[Body80]

Queste sono state fatte il 22 maggio, mattina a digiuno, prima di aprire la palestra





qui ero in scarica, gli unici carbo che mangiavo era il pane proteico della mestermacher a colazione.
secondo me stavo meglio

[Danielish]

Stavi alla grande altrochè

[menphisdaemon]

Ottima forma. Non ho visto la gara dal vivo, stai bene...

La mia personale opinione è che non è la tua federazione, ma il regolamento parla chiaro


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[Luke91]

Spettacolo

[Body80]

a me l'antidoping si può fare quando si vuole, speravo che il regolamento fosse applicato. Purtroppo non lo fanno quando si vuole, anzi non ne fanno proprio , ne fanno un 1%.