C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

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  • Nemesis84
    Ice and Cold
    • Jun 2013
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    Originariamente Scritto da germanomosconi Visualizza Messaggio
    Io ho ordinato Dr Jekill e il Frenzy, voglio provare questi 2 intanto.
    Io con il Jekyll mi son trovato bene, per resistenza e pump penso di riprenderlo verso giugno/luglio.
    "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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    • Giampo93
      Mangiatore di vite altrui
      • Jan 2015
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      Originariamente Scritto da modgallagher Visualizza Messaggio
      Che ne pensate del SST?
      Lo trovo sottoallenante,a meno forse di avere carichi belli alti
      Originariamente Scritto da Alberto84
      Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


      Originariamente Scritto da debe
      Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
      Originariamente Scritto da Zbigniew
      Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
      Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

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      • MarcoT
        Banned
        • Jun 2013
        • 20005
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        Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
        Posta la scheda se hai voglia
        Appena sono al pc
        Originariamente Scritto da Lorenzo993
        non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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        • neverbackdown
          Bodyweb Senior
          • Aug 2011
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          Per caso qualcuno ha il mio stesso problema?In definizione,l'addome si asciuga molto facilmente.Mentre ho i glutei e i lombari appannati.Come avete risolto?Ci sono delle metodiche alimentari o allenanti da applicare?E' snervante non potersi definire uniformemente....

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          • Nemesis84
            Ice and Cold
            • Jun 2013
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            Io concentro l'allenamento gambe con esercizi più mirati ad alte rep su femorali e glueti.

            Provato Ritual USA:

            uno scoop e mezzo: all'inizio, abituato al jekyll che dopo 15 minuti ti fa formicolare tutto per la beta alanina, ho maledetto Body e Dendrobium o come ***** si scrive, arrivato alla mezz'ora post assunzione è stata un escalation è arrivato il formicolio, ma più localizzato, focus buono e non esagerato, forza bene ma credo sia merito del ciclo di creatina finito ieri. La cosa che mi ha sorpreso di più è stata la resistenza sia sulla lunghezza del WO sia di quella relativa alle ultime rep di ogni serie.
            Direi gran consiglio di Body, anche gli stimolanti sono giusti visto che non ho ancora sbranato nessuno in ufficio.

            Sides: provarlo la prima volta nel WO gambe farà sì che domenica non camminerò e dovrei fare il cardio lungo.
            "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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            • jokertrozen
              Registered User
              • Nov 2010
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              Originariamente Scritto da Giampo93 Visualizza Messaggio
              Lo trovo sottoallenante,a meno forse di avere carichi belli alti
              Non è una metodologia di allenamento,è una tecnica di intensità "composta" da fare ad inizio allenamento in una fase ipercalorica.Scegli due,max tre muscoli se piccoli con cui usarla,ma questi stessi muscoli li puoi allenare normalmente dopo questa serie o nel corso del microciclo.Io non l'ho provata perché ci vuole particolare dimestichezza con le tecniche di intensità,però Tuor mi piace,condivido quello che dice sui natural il loro modo di allenarsi e l'alimentazione che dovrebbero seguire. Se volete provarla lui consiglia di integrare beta alanina e bicarbonato di sodio pre wo per ridurre la produzione di acido lattico visto che una serie dura diversi minuti.Durante bcaa 8 1 1

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              • Body80
                ThiBezzerra Tupperware
                • May 2000
                • 17871
                • 695
                • 442
                • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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                Originariamente Scritto da Nemesis84 Visualizza Messaggio
                Io concentro l'allenamento gambe con esercizi più mirati ad alte rep su femorali e glueti.

                Provato Ritual USA:

                uno scoop e mezzo: all'inizio, abituato al jekyll che dopo 15 minuti ti fa formicolare tutto per la beta alanina, ho maledetto Body e Dendrobium o come ***** si scrive, arrivato alla mezz'ora post assunzione è stata un escalation è arrivato il formicolio, ma più localizzato, focus buono e non esagerato, forza bene ma credo sia merito del ciclo di creatina finito ieri. La cosa che mi ha sorpreso di più è stata la resistenza sia sulla lunghezza del WO sia di quella relativa alle ultime rep di ogni serie.
                Direi gran consiglio di Body, anche gli stimolanti sono giusti visto che non ho ancora sbranato nessuno in ufficio.

                Sides: provarlo la prima volta nel WO gambe farà sì che domenica non camminerò e dovrei fare il cardio lungo.
                mi fa piacere

                al momento sto testando un preworkout preso in uno store inglese perchè ne cercavo uno con stimolanti ma senza nessun genere di volumizzante. Effetto focus buono, c'è l'amp.

                Ho provato (e sospeso per il momento) il game day versione usa, con glicerolo monostearato. Non è male ma appunto sospeso perchè volevo un prodotto che non influisse su ritenzione ecc ecc
                FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                • Body80
                  ThiBezzerra Tupperware
                  • May 2000
                  • 17871
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                  • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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                  Sono andato a due seminari di Tuor e di Sassi.

                  Sull'allenamento io trovo sempre differente tra lavorare con cavalli di razza "aiutati" e lavorare anche su natural NATURAL completamente puliti. Non me ne voglia nessuno ma resto della mia idea.

                  Sull'SST in particolare la trovo ok magari per dare uno stimolo diverso a un particolare muscolo (preferibilmente grosso) con esercizi dove ci si possa permettere certe esecuzioni (quindi macchine e cavi).
                  Sul lato marketing e FB non mi esprimo, non è solo Tuor ma sono tutti così, chi più chi meno, ma d'altronde bisogna anche vedere il proprio prodotto o prodotti.
                  (c'era wanna marchi che faceva ben peggio ai tempi...)
                  FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                  THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                  • Nemesis84
                    Ice and Cold
                    • Jun 2013
                    • 13177
                    • 390
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                    Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
                    mi fa piacere

                    al momento sto testando un preworkout preso in uno store inglese perchè ne cercavo uno con stimolanti ma senza nessun genere di volumizzante. Effetto focus buono, c'è l'amp.

                    Ho provato (e sospeso per il momento) il game day versione usa, con glicerolo monostearato. Non è male ma appunto sospeso perchè volevo un prodotto che non influisse su ritenzione ecc ecc
                    La prima volta che vorrò sbranare qualcuno usando il MrHyde ti ringrazierò anche per quello ah ah ha
                    "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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                    • robybaggio10
                      Bodyweb Senior
                      • Dec 2011
                      • 15831
                      • 323
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                      • Franciacorta
                      • Send PM

                      Cavolo...ho finito le proteine. Devo andare dallo spacciatore a fare rifornimento. Che altre cose mi consigliate per pomparmi come non ci fosse un dopodomani?
                      I SUOI goals:
                      -Serie A: 189
                      -Serie B: 6
                      -Super League: 5
                      -Coppa Italia: 13
                      -Chinese FA Cup: 1
                      -Coppa UEFA: 5
                      -Champions League: 13
                      -Nazionale Under 21: 19
                      -Nazionale: 19
                      TOTALE: 270

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                      • MarcoT
                        Banned
                        • Jun 2013
                        • 20005
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                        Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark
                        Originariamente Scritto da Lorenzo993
                        non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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                        • Gore
                          SHINIGAMI
                          • Apr 2007
                          • 20238
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                          • @Zola....
                          • Send PM

                          il marketing oggi è fondamentale ....
                          ed è ciò che fa i numeri $$$
                          sigpic
                          GORE - REBUILD THE BODY
                          (non so il front , ma il back pare migliorato )


                          Citazione:
                          Originalmente inviato da leonardoS
                          maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                          http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                          • robybaggio10
                            Bodyweb Senior
                            • Dec 2011
                            • 15831
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                            • Franciacorta
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
                            Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark
                            Niente ordine...vado direttamente alla fonte. Speriamo in qualche campioncino monodose omaggio. L'ultima volta ne ho portati a casa una borsina piena.
                            I SUOI goals:
                            -Serie A: 189
                            -Serie B: 6
                            -Super League: 5
                            -Coppa Italia: 13
                            -Chinese FA Cup: 1
                            -Coppa UEFA: 5
                            -Champions League: 13
                            -Nazionale Under 21: 19
                            -Nazionale: 19
                            TOTALE: 270

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                            • CRI PV
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                              Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
                              Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark
                              È proprio quello il segreto , cagare

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                              • Luke91
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                                Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                                È proprio quello il segreto , cagare
                                Ahahhaahh
                                Originariamente Scritto da huntermaster
                                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                                Originariamente Scritto da luna80
                                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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