C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Nemesis84]

Io ho ordinato Dr Jekill e il Frenzy, voglio provare questi 2 intanto.

Io con il Jekyll mi son trovato bene, per resistenza e pump penso di riprenderlo verso giugno/luglio.

[Giampo93]

Che ne pensate del SST?

Lo trovo sottoallenante,a meno forse di avere carichi belli alti

[MarcoT]

Posta la scheda se hai voglia

Appena sono al pc

[neverbackdown]

Per caso qualcuno ha il mio stesso problema?In definizione,l'addome si asciuga molto facilmente.Mentre ho i glutei e i lombari appannati.Come avete risolto?Ci sono delle metodiche alimentari o allenanti da applicare?E' snervante non potersi definire uniformemente....

[Nemesis84]

Io concentro l'allenamento gambe con esercizi più mirati ad alte rep su femorali e glueti.

Provato Ritual USA:

uno scoop e mezzo: all'inizio, abituato al jekyll che dopo 15 minuti ti fa formicolare tutto per la beta alanina, ho maledetto Body e Dendrobium o come ***** si scrive, arrivato alla mezz'ora post assunzione è stata un escalation è arrivato il formicolio, ma più localizzato, focus buono e non esagerato, forza bene ma credo sia merito del ciclo di creatina finito ieri. La cosa che mi ha sorpreso di più è stata la resistenza sia sulla lunghezza del WO sia di quella relativa alle ultime rep di ogni serie.
Direi gran consiglio di Body, anche gli stimolanti sono giusti visto che non ho ancora sbranato nessuno in ufficio.

Sides: provarlo la prima volta nel WO gambe farà sì che domenica non camminerò e dovrei fare il cardio lungo.

[jokertrozen]

Lo trovo sottoallenante,a meno forse di avere carichi belli alti

Non è una metodologia di allenamento,è una tecnica di intensità "composta" da fare ad inizio allenamento in una fase ipercalorica.Scegli due,max tre muscoli se piccoli con cui usarla,ma questi stessi muscoli li puoi allenare normalmente dopo questa serie o nel corso del microciclo.Io non l'ho provata perché ci vuole particolare dimestichezza con le tecniche di intensità,però Tuor mi piace,condivido quello che dice sui natural il loro modo di allenarsi e l'alimentazione che dovrebbero seguire. Se volete provarla lui consiglia di integrare beta alanina e bicarbonato di sodio pre wo per ridurre la produzione di acido lattico visto che una serie dura diversi minuti.Durante bcaa 8 1 1

[Body80]

Io concentro l'allenamento gambe con esercizi più mirati ad alte rep su femorali e glueti.

Provato Ritual USA:

uno scoop e mezzo: all'inizio, abituato al jekyll che dopo 15 minuti ti fa formicolare tutto per la beta alanina, ho maledetto Body e Dendrobium o come ***** si scrive, arrivato alla mezz'ora post assunzione è stata un escalation è arrivato il formicolio, ma più localizzato, focus buono e non esagerato, forza bene ma credo sia merito del ciclo di creatina finito ieri. La cosa che mi ha sorpreso di più è stata la resistenza sia sulla lunghezza del WO sia di quella relativa alle ultime rep di ogni serie.
Direi gran consiglio di Body, anche gli stimolanti sono giusti visto che non ho ancora sbranato nessuno in ufficio.

Sides: provarlo la prima volta nel WO gambe farà sì che domenica non camminerò e dovrei fare il cardio lungo.

mi fa piacere

al momento sto testando un preworkout preso in uno store inglese perchè ne cercavo uno con stimolanti ma senza nessun genere di volumizzante. Effetto focus buono, c'è l'amp.

Ho provato (e sospeso per il momento) il game day versione usa, con glicerolo monostearato. Non è male ma appunto sospeso perchè volevo un prodotto che non influisse su ritenzione ecc ecc

[Body80]

Sono andato a due seminari di Tuor e di Sassi.

Sull'allenamento io trovo sempre differente tra lavorare con cavalli di razza "aiutati" e lavorare anche su natural NATURAL completamente puliti. Non me ne voglia nessuno ma resto della mia idea.

Sull'SST in particolare la trovo ok magari per dare uno stimolo diverso a un particolare muscolo (preferibilmente grosso) con esercizi dove ci si possa permettere certe esecuzioni (quindi macchine e cavi).
Sul lato marketing e FB non mi esprimo, non è solo Tuor ma sono tutti così, chi più chi meno, ma d'altronde bisogna anche vedere il proprio prodotto o prodotti.
(c'era wanna marchi che faceva ben peggio ai tempi...)

[Nemesis84]

mi fa piacere

al momento sto testando un preworkout preso in uno store inglese perchè ne cercavo uno con stimolanti ma senza nessun genere di volumizzante. Effetto focus buono, c'è l'amp.

Ho provato (e sospeso per il momento) il game day versione usa, con glicerolo monostearato. Non è male ma appunto sospeso perchè volevo un prodotto che non influisse su ritenzione ecc ecc

La prima volta che vorrò sbranare qualcuno usando il MrHyde ti ringrazierò anche per quello ah ah ha

[robybaggio10]

Cavolo...ho finito le proteine. Devo andare dallo spacciatore a fare rifornimento. Che altre cose mi consigliate per pomparmi come non ci fosse un dopodomani?

[MarcoT]

Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark

[Gore]

il marketing oggi è fondamentale ....
ed è ciò che fa i numeri $$$

[robybaggio10]

Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark

Niente ordine...vado direttamente alla fonte. Speriamo in qualche campioncino monodose omaggio. L'ultima volta ne ho portati a casa una borsina piena.

[CRI PV]

Io pure a breve dovrò fare l ordine, pensavo a qualche cagata per squartarmi as fuark

È proprio quello il segreto , cagare

[Luke91]

È proprio quello il segreto , cagare

Ahahhaahh