C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Giampo93]

***** se sei esperto

[DoN TeO]

Consigli per assunzione creatina?
Pensavo a 2+2+2+2
Divisi tra pre e post wo (2 wo da 30 al giorno)

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[MarcoT]

Stracciatella buono
Cioccolato morbido è dolce ma a me piace lo sto usando ora
Nocciola dopo un po stanca ma nom è male
Cocco sa di chimico fa schifo
Brownie o come si scrive buono

[Greg999]

Neutre. al massimo cioccolato naturale (il migliore secondo me) o vaniglia

[Pesca]

cookies and cream buonissimo, sa molto di crema, 10 spanne sopra l'ON

stracciatella veramente ottimo...una sorta di vaniglia con una punta di cioccolato, però ha i pezzetti di cioccolato che potrebbero dar fastidio

al prossimo ordine prendo uno di questi due, ma se fanno schifo ti sreppo
ho ancora gli incubi per cioccolato bianco (nauseabondo) e cioccolato-burro d'arachidi (sapeva di bruciato)

[Giampo93]

Prendi dei sample e li provi

[Nemesis84]

Consigli per assunzione creatina?
Pensavo a 2+2+2+2
Divisi tra pre e post wo (2 wo da 30 al giorno)

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Che crea vuoi prendere? Io sto provando la creacore della muscletech e mi ci sto trovando parecchio bene 3,5 gr pre e 3,5 gr post. Su due wo nn saprei forse solo pre o post in base a quando ti alleni.

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[modgallagher]

al prossimo ordine prendo uno di questi due, ma se fanno schifo ti sreppo
ho ancora gli incubi per cioccolato bianco (nauseabondo) e cioccolato-burro d'arachidi (sapeva di bruciato)

a me cioccolato bianco (delle isolate) piace, è leggerissimo e va giù bene.

[DoN TeO]

Che crea vuoi prendere? Io sto provando la creacore della muscletech e mi ci sto trovando parecchio bene 3,5 gr pre e 3,5 gr post. Su due wo nn saprei forse solo pre o post in base a quando ti alleni.

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quella di MP

[Giampo93]

quella di MP

La sto usando (creapure) e mi trovo bene

[Luke91]

MP intendete musclepharm o myprot?
Io uso crea monoidrato 3pre 3 post ora.

[DoN TeO]

MP intendo my protein
(anche io creapure)
qualcuno fa la fase di carico?
se sì come?

[Bob Terwilliger]

Apro il barattolo nuovo di Isopure e sono taroccate.

Lol.
Mi ero sbagliato. Avevo controllato con il glucometro se mi si alzava la glicemia prendendole, ma la rilevazione era sballata perché non avevo l'alcool e mi son disinfettato con una roba che contiene zuccheri. Ho riprovato e le Isopure sono a posto.
Solo che nel frattempo ho scritto a Amazon che non ero soddisfatto e loro mi hanno restituito i soldi. Le proteine restano a me perché non sono ritornabili.

[Giampo93]

MP intendo my protein
(anche io creapure)
qualcuno fa la fase di carico?
se sì come?

Io ormai mi sono rotto il ***** di carico (lo feci una volta sola) e di assunzioni quotidiane...litri d'acqua bevuti e pisciati...ne prendo 5gr solo post wo,senza interruzioni. Effetti più lenti a venire machemenefotteame

[DoN TeO]

Io ormai mi sono rotto il ***** di carico (lo feci una volta sola) e di assunzioni quotidiane...litri d'acqua bevuti e pisciati...ne prendo 5gr solo post wo,senza interruzioni. Effetti più lenti a venire machemenefotteame

e quindi bevi anche meno?
effettivamente la sto assumendo da lunedì e piscio 3 volte all'ora...