C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Bob Terwilliger]

Ieri sono andato da un osteopata. Finita la sessione faccio "stasera vado ad allenarmi, non c'è problema vero?"
Risposta "no devi aspettare fino a domenica."

Che due palle.

[modgallagher]

Ho abbandonato il programma di forza su cui avevamo discusso poche pagine fa.
E' un momento un po' strano e di sicuro per quanto riguarda la palestra c'è la suddivisione dei muscoli e basta. Entro mi sparo qualche fondamentale a rep basse poi due complementari, superserie e stop. Per adesso non sto riscontrando niente di negativo, non so quanto posso reggere così.

[Gore]

io ieri post WO ... ristorante:
attesa terribile con fame tipo tossico e quindi termintati
tutti i grissini presenti
metà cestino di pane...
acqua ...
poi finalmente... la luce:
1 riso ai frutti di mare
1 bavette allo scoglio
1 filetto di tonno al sesamo
ho pensato che prendere il dolce sarebbe stato troppo...

terribile la sensazione di fame a seguito di workout e lunga attesa prima di mangiare...

[Giampo93]

La cosa più brutta è quando ti invitano a feste (tipo 18 anni) dove teoricamente "si mangia". Dopo esserti strafogato senza ritegno di tartine e antipasti vari,ti rendi lentamente conto che il pasto finisce lì. Allora inizi a sudare freddo.

[CRI PV]

Io domenica mattino mi alleno. Poi devo andare a pranzo coi suoceri
Mangerò tutto l agriturismo

[Luke91]

io ieri post WO ... ristorante:
attesa terribile con fame tipo tossico e quindi termintati
tutti i grissini presenti
metà cestino di pane...
acqua ...
poi finalmente... la luce:
1 riso ai frutti di mare
1 bavette allo scoglio
1 filetto di tonno al sesamo
ho pensato che prendere il dolce sarebbe stato troppo...

terribile la sensazione di fame a seguito di workout e lunga attesa prima di mangiare...

Ahahah

Tempo fa avevo un pranzo al sushi con degli amici, allora decido di sfruttarlo come postwo, il problema è che trà ritorno dalla palestra, doccia, viaggio ed attesa dell'ordinazione è passata più di un'ora, stavo per morire

[Body80]

n.b se mangiate sushi e lo pagate all u can eat 15 euro non pensate di mangiare pesce di qualità
dai cinesi.

oggi cardio lungo, stanotte ho mangiato una carb control che non dovevo mangiare e dei fiocchi di latte
oggi cardio, domani pesi (spalle, gambe veloci e superset bic/tric)
domenica se sono ok altro cardio e lunedi petto + tri

[Gore]

ho la faccia di uno che mangia dai cinesi ?!?!

[brn]

mangiato il filetto di struzzo madoo che buono e anche ottimi valori

[Giampo93]

Più che altro sarei curioso di provare le uova. Un paio di quelle e ne verrebbe fuori una bella omelette

[Gore]

lo struzzo è molto ma molto buono
sia a livello di valori che a livello di gusto...
anni fa era piu di moda e si trovava più spesso....

son curioso di provare il canguro

[babba90]

n.b se mangiate sushi e lo pagate all u can eat 15 euro non pensate di mangiare pesce di qualità
dai cinesi.

Non è quello, sicuramente il pesce non è di qualità eccellente, ma il fatto è che su 30 gr di porzione(per fare un esempio), 25 gr è riso e il restante pesce e alga nori. Per questo il prezzo "sembra" vantaggioso.

[Bob Terwilliger]

A Torino c'è un giapponese dove si fanno arrivare il mazo di Kobe. Altro che sushi

[Gore]

c'è un ristorante qui vicino che ce l'ha.... l'ho assaggiato.... notevole

[Nemesis84]

domenica mattina 50 minuti di cardio a stomaco vuoto, devo dire che pensavo di reggere molto peggio essendo il primo serio della stagione.