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  • Gore
    SHINIGAMI
    • Apr 2007
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    • @Zola....
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    nessuno ha parlato di low carb....
    intendo togliere i latticini e i derivati.....
    per cui puoi attingere tutti i carbo che vuoi dal riso ad esempio....
    un altro modo per migliorare la qualità del cibo è mangiare tutto "fresco" in pratica evitare la varie buste di bresaola o affettati che sono pieni di conservanti e usare alimenti il piu fresco possibile...

    è uno sbattimento lo so... ma non si muore di fame
    sigpic
    GORE - REBUILD THE BODY
    (non so il front , ma il back pare migliorato )


    Citazione:
    Originalmente inviato da leonardoS
    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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    • Body80
      ThiBezzerra Tupperware
      • May 2000
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      • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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      Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
      Difficile eliminare i latticini...

      Neme poca acqua lool
      per le gare quando si cercano tiraggi (sia natural sia sciamanici) i latticini si tolgono

      Moreno tu quanto prima li togli? Curiosità
      io pensavo un paio di mesi...
      FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


      THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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      • jonny94
        Bodyweb Senior
        • May 2012
        • 1264
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        la creacore della muscletech non male nemesis, solubilità ottima, sapore un pò meno( quando la presi io, la neutra era finita e c'era solo all'arancia)
        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

        ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

        DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

        MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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        • Nemesis84
          Ice and Cold
          • Jun 2013
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          Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
          nessuno ha parlato di low carb....
          intendo togliere i latticini e i derivati.....
          per cui puoi attingere tutti i carbo che vuoi dal riso ad esempio....
          un altro modo per migliorare la qualità del cibo è mangiare tutto "fresco" in pratica evitare la varie buste di bresaola o affettati che sono pieni di conservanti e usare alimenti il piu fresco possibile...

          è uno sbattimento lo so... ma non si muore di fame
          si la mia era una battuta, se dovessi togliere pure i latticini (che mi piacciono da matti) quando sono in low carb poi in ufficio sbranerei davvero la gggggggggente.
          "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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          • Nemesis84
            Ice and Cold
            • Jun 2013
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            Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
            la creacore della muscletech non male nemesis, solubilità ottima, sapore un pò meno( quando la presi io, la neutra era finita e c'era solo all'arancia)
            Eh ho preso l'orange fusion perchè leggendo i feedback su quella al lime avevo intuito che le cose dal buon sapore erano altre. 2-3 settimane di carico con uno scoop prima e uno dopo nei giorni ON?
            "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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            • MarcoT
              Banned
              • Jun 2013
              • 20016
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              Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
              Difficile eliminare i latticini...

              Neme poca acqua lool
              Eliminare i farinacei per me sarebbe pure peggio


              Ma come si fa a abbandonare la pasta?
              Originariamente Scritto da Lorenzo993
              non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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              • Bob Terwilliger
                bluesman
                • Dec 2006
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                • Osteria
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                Per me il dramma sarebbe abbandonare i sigari con il cibo non ho problemi a rinunciare a qualcosa per lunghi periodi.
                Originariamente Scritto da Sean
                Bob è pure un fervente cattolico.
                E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                Alice - How long is forever?
                White Rabbit - Sometimes, just one second.

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                • Nemesis84
                  Ice and Cold
                  • Jun 2013
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                  Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
                  Eliminare i farinacei per me sarebbe pure peggio


                  Ma come si fa a abbandonare la pasta?
                  Per me abbandonare la pasta non è un dramma, il pane invece impazzisco
                  "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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                  • Luke91
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2014
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                    • Zimbabwe [ZW]
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
                    per le gare quando si cercano tiraggi (sia natural sia sciamanici) i latticini si tolgono

                    Moreno tu quanto prima li togli? Curiosità
                    io pensavo un paio di mesi...
                    Carne pesce albumi, beh se fai le gare non è un gran sacrificio dai
                    Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
                    Eliminare i farinacei per me sarebbe pure peggio


                    Ma come si fa a abbandonare la pasta?
                    Manco morto
                    Originariamente Scritto da huntermaster
                    tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                    Originariamente Scritto da luna80
                    Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                    • Gore
                      SHINIGAMI
                      • Apr 2007
                      • 20238
                      • 938
                      • 817
                      • @Zola....
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                      Originariamente Scritto da Body80 Visualizza Messaggio
                      per le gare quando si cercano tiraggi (sia natural sia sciamanici) i latticini si tolgono

                      Moreno tu quanto prima li togli? Curiosità
                      io pensavo un paio di mesi...
                      dipende molto dalla tolleranza ai latticini....
                      io ho fatto preparazioni dove tenevo dei piccoli yoghurt fino a 3gg dalla gara
                      sigpic
                      GORE - REBUILD THE BODY
                      (non so il front , ma il back pare migliorato )


                      Citazione:
                      Originalmente inviato da leonardoS
                      maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                      http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                      • Nemesis84
                        Ice and Cold
                        • Jun 2013
                        • 13177
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                        Lo yogurt è la mia base per la colazione (e per mezcolare whey)
                        "It' better stand tall when they're calling you out, don't bend, don't break, don't back down"

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                        • modgallagher
                          Il Prez emerito
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                          • 1982
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                          Originariamente Scritto da Nemesis84 Visualizza Messaggio
                          Per me abbandonare la pasta non è un dramma, il pane invece impazzisco
                          quoto
                          Tessera N°0

                          Originariamente Scritto da fede1990
                          Inoltre, Marco mi ha concesso di stare insieme a lui mentre si allenava.. Questo denota la gentilezza di Marco nei nostri confronti!
                          Originariamente Scritto da Ponno
                          Segnate: Vinales campione
                          Originariamente Scritto da Sean
                          Ce pijamo tutto.

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                          • Body80
                            ThiBezzerra Tupperware
                            • May 2000
                            • 17871
                            • 695
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                            • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
                            • Send PM

                            Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
                            Eliminare i farinacei per me sarebbe pure peggio


                            Ma come si fa a abbandonare la pasta?
                            io la pasta saran due anni che non la mangio dico, l'avrò mangiata al ristorante 3 o 4 volte...

                            quando devo mettere dei carbo metto il riso basmati che mi sazia di più
                            FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                            THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                            • Body80
                              ThiBezzerra Tupperware
                              • May 2000
                              • 17871
                              • 695
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                              • Muori insieme ad Hitler - Ciao.
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                              Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio
                              io ho fatto preparazioni dove tenevo dei piccoli yoghurt fino a 3gg dalla gara
                              minchia!!!
                              io pensavo di togliere 2 mesi prima...max un mese e mezzo (poi intendo, i miei latticini sono philadelphia balance, fiocchi di latte, yogurt greco 0 e a volte parmigiano sulla pasta proteica...)
                              FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO


                              THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1

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                              • jonny94
                                Bodyweb Senior
                                • May 2012
                                • 1264
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                                Originariamente Scritto da Nemesis84 Visualizza Messaggio
                                Eh ho preso l'orange fusion perchè leggendo i feedback su quella al lime avevo intuito che le cose dal buon sapore erano altre. 2-3 settimane di carico con uno scoop prima e uno dopo nei giorni ON?
                                io non ho fatto la fase di carico, ho fatto 3gr pre e 3 gr post wo nei giorni ON e 3 gr a colazione nei giorni off
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                                ALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)

                                DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE

                                MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)



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