C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[-Jack-]

vai con il 3+3

post wo presumo tu abbi anche carbo giusto?


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[MarcoT]

ottimo dottò 3+3 uno pre colazione e l'altro post wo insieme alle pro e nei giorni off me ne sparo 6 di mattina a colazione

[-Jack-]

ma nel postwo con che cosa la tampono?

con i carbo che dovresti avere bro


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[MarcoT]

vai con il 3+3

post wo presumo tu abbi anche carbo giusto?


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l'infallibile shake di avena e pro o in alternativa due banane così almeno una la mangio

[Feghel]

E che mi faccio uno shaker di pro e uno di crea, per dio vado a buttare giù un litro d acqua

Prendi le pillole, no polvere.

Mi ringrazierai.
Ah, per via orale, non su per il culo.

[MarcoT]

Prendi le pillole, no polvere.

Mi ringrazierai.
Ah, per via orale, non su per il culo.

le prendo su mp ci sono anche così? io ho trovato solo il sacchetto


ah quanta ne prendo? 250g o mezzo kg?

[-Jack-]

l'infallibile shake di avena e pro o in alternativa due banane così almeno una la mangio

ancora con sta ***** di avena post wo? per dio


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[MarcoT]

ancora con sta ***** di avena post wo? per dio


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aahahah no ho cambiato

[MarcoT]

Prendi le pillole, no polvere.

Mi ringrazierai.
Ah, per via orale, non su per il culo.

costano il doppio e ce ne sta la metà col ***** che la prendo, farò il bb disagiato e berrò merda

[Feghel]

costano il doppio e ce ne sta la metà col ***** che la prendo, farò il bb disagiato e berrò merda

Ma da quanto ti alleni?

[MarcoT]

Ma da quanto ti alleni?

vaffanculo l'ordine l'ho appena fatto


bo quasi 5 anni perché?

[MarcoT]

comunque credo che ste pagine saranno utili a molti vista la guida per ritardato che mi sono fatto fare, se ho capito io può capire chiunque

[.Roy.]

Co sto *****

crepa evasore infame

vai con il 3+3

post wo presumo tu abbi anche carbo giusto?


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nel postwo faccio direttamente un pasto solido, quindi mangio e poi crea?

[MarcoT]

crepa evasore infame


nel postwo faccio direttamente un pasto solido, quindi mangio e poi crea?

usala per condire la carne

[.Roy.]

stile parmigiano sul riso