C'mon guy GoLift contraction- barbell - light weight - OOOP - Booom - ShutUp Squeeze

[Giampo93]

Io sono un non responder ma la prendo lo stesso per ostinazione e perché tutti i grossi lo fanno

[MarcoT]

ma è vero che mi piscio sotto? non mi ricordo chi andava in bagno mille volte al giorno

[robybaggio10]

hcl per dio l'ho appena detto

6g al giorno a stomaco vuoto


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Ah...hcl e' alcalina...non lo sapevo.

[Giampo93]

ma è vero che mi piscio sotto? non mi ricordo chi andava in bagno mille volte al giorno

Chi non la scioglie bene. Con la hcl non dovrebbero esserci problemi

[Nemesis84]

la migliore è l'hcl senza alcun dubbio e più o meno le marche si equivalgono tutte quindi nem va bene anche la FA

io prendo quella della 4+ tanto per cambiare


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Quella della FA mi poae perchè ha anche un po di beta alanina etc:

[-Jack-]

ti dirò nem questi mischioni non mi sono mai piaciuti

se devo prendere la crea voglio che sia hcl e stop non altre 2-3 forme buttate li

la beta al limite prendila a parte tanto non costa nulla


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[Nemesis84]

Jack sono d'accordo con te ma da qualche mese sono entrato nella fase che ogni tanto testo qualche mischione tanto per provare.

[.Roy.]

comunque per il pump il glicerolo non lo batte nessuno, su di me un pump pauroso

[Nemesis84]

il glicerolo è top anche come drenante se non erro.

[.Roy.]

dipende con quanta acqua lo prendi

[-Jack-]

ottimo il glicerolo ma va saputo usare


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[NaturalHardCore]

Con il glicerolo cagotto facile se esagerate.

[.Roy.]

50ml con un litro d'acqua 2 ore prewo

[Gore]

ma solo io non uso tutta questa mole di integratori ?
a livello di diete ... siete precisi o un po approssimativi ?

[Giampo93]

Approssimativo in massa,ma è perché ormai dopo anni di disagio quantifico grammi e nutrienti a occhio nudo e dunque spannometricamente so quel che mangio.
Più preciso in cut ma comunque seguo lo specchio più che i numeretti.


Come integratori uso solo whey,bcaa,creatina