Warrior e ....

[ArthurBarrett]

Sacre ciel!

solo 45 carbo? Non puoi farne 20-25 in più e abbassare un po' le Pro e i Fat?

[Feghel]

Sacre ciel!

solo 45 carbo? Non puoi farne 20-25 in più e abbassare un po' le Pro e i Fat?

Scusate, screen sbagliato.

[Luke91]

Prima o poi rinizierò pure io ad usare myfistingpal

[Feghel]

Prima o poi rinizierò pure io ad usare myfistingpal

Lo uso da 3-4 anni, davvero comodo, se fai l abbonamento diventa davvero utile, puoi settare manualmente i grammi dei macros ecc

[leo1990]

guarda che io riesco a farlo anche senza abbonamento....


a me ste low carb mi piacciono poco e non hanno mai dato risultati soddisfacenti (parlo per me)

[-Jack-]

Io invece quando feci la metabolica a fine dieta stavo da dio vene e linee ottime


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[Luke91]

Sisi ma lo usavo mfp, poi mi so rotto un cazz

[Feghel]

guarda che io riesco a farlo anche senza abbonamento....


a me ste low carb mi piacciono poco e non hanno mai dato risultati soddisfacenti (parlo per me)

Low carb con 100 gr di carbo?[emoji38]

Io invece quando feci la metabolica a fine dieta stavo da dio vene e linee ottime


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Metabolica mai provata, la cheto si



Stasera ho una cena fuori, non so come organizzarmi, pensavo alle pro post wo verso le 20.00 e poi alle 21 ceno fuori a sensazione...

[leo1990]

perchè cosa sarebbero 100 gr di carbo per uno che si allena?

io perdo bf con 200 di cho fai te......quello che conta veramente sono le kcal in generale

[Pesca]

mangia feghel, mangia, 45 g di carboidrati non si possono vedere a 20 anni.

[leo1990]

mangia feghel, mangia, 45 g di carboidrati non si possono vedere a 20 anni.

quoto

[Feghel]

mangia feghel, mangia, 45 g di carboidrati non si possono vedere a 20 anni.

Quello screen è sbagliato, guarda quello dopo con i macro

[Pesca]

e cosa cambia

[Feghel]

e cosa cambia

Non ti convince?

Manx appari pure tu, vorrei un tuo parere

[Feghel]

Oggi mi son confuso e ho fatto gambe invece del petto, ho da ieri un fastidio strano al ginocchio non operato ( zero traumi ecc ), facendo le gambe non ho sentito nessun dolore, ho questo fastidio quando cammino e basta, forse è il tempo... Boh