ArthurBarrett-Appunti di un secco

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  • moicano99
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2014
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    #61
    Originariamente Scritto da ArthurBarrett Visualizza Messaggio
    Si, potrebbe andare. Flessioni ad un braccio son troppo difficili da fare senza rischi, suppongo.
    Piú che altro le vedo inutili per l'ipertrofia e troppi asimmetriche... Almeno imho
    http://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diario

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    • luna80
      Administrator
      • Jun 2005
      • 40455
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      • 1,307
      • Switzerland [CH]
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      #62
      arthur, hellvetia dove? se posso chiedertelo...

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      • ArthurBarrett
        IL ROTTOINCULO
        • Oct 2015
        • 1526
        • 223
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        • 我是瑞士人
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        #63
        Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
        arthur, hellvetia dove? se posso chiedertelo...
        Ciao Luna! Non dal kanton Tessin, anche se scrivo bene in italiano

        Originariamente Scritto da moicano99 Visualizza Messaggio
        Piú che altro le vedo inutili per l'ipertrofia e troppi asimmetriche... Almeno imho
        ecco, rischio di asimmetria esagerato. Meglio lasciare ai professionisti.


        Cena di stasera




        Tre etti di pollo e fagiolini, gnam gnam




        Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
        Sei andato veramente da Paola boa?

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        • luna80
          Administrator
          • Jun 2005
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          #64
          buon app allora!

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          • Luke91
            Bodyweb Senior
            • Apr 2014
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            #65
            Mmmmhhhh ti invidio art
            Originariamente Scritto da huntermaster
            tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
            Originariamente Scritto da luna80
            Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
              • Send PM
              #66
              ammazza...speziato e nemmeno poco

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • ArthurBarrett
                IL ROTTOINCULO
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                • 我是瑞士人
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                #67
                Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                buon app allora!
                grazie!

                Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                Mmmmhhhh ti invidio art


                dai fra un po' anche tu....

                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                ammazza...speziato e nemmeno poco

                vero! Soya, sale, aromat,...




                Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                Sei andato veramente da Paola boa?

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #68
                  Luke ti stava prendendo per il culo cmq
                  cmq a me non pare per nulla speziata quella roba poi quell'unica foglionina di salvia...mi sa proprio di ospedale
                  Sarà che io spezio tutto come se non ci fosse un domani...
                  p.s. x la salvia...io vado direttamente a ciuffi.

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • luna80
                    Administrator
                    • Jun 2005
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                    #69
                    arthur pesi anche la verdura?

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                    • Luke91
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                      #70
                      Esatto manu

                      Comunque Arthur spero ti piaccia perché andare avanti tutte le sere così ti verrà la nausea tra un po.....
                      Originariamente Scritto da huntermaster
                      tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                      Originariamente Scritto da luna80
                      Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                      • tiem
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                        #71
                        Beh come lo puoi speziare il pollo ? Io solitamente lo faccio a straccetti , un po di sale e stop ...

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          #72
                          Originariamente Scritto da tiem Visualizza Messaggio
                          Beh come lo puoi speziare il pollo ? Io solitamente lo faccio a straccetti , un po di sale e stop ...

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Luke91
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                            • Apr 2014
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                            • Send PM
                            #73
                            Nel pollo ci puoi mettere qualsiasi cosa...io ci metto anche salsa di soia o aceto balsamico oltre a sale e pepe sempre...

                            Però il pollo senza sale è more pain fuaaarkkk
                            Originariamente Scritto da huntermaster
                            tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                            Originariamente Scritto da luna80
                            Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                            • ArthurBarrett
                              IL ROTTOINCULO
                              • Oct 2015
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                              • Send PM
                              #74
                              Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                              arthur pesi anche la verdura?

                              Jaaaaaa, 100 g di broccoli, 200 di fagiolini, e via cosí. Ora alterneró anche con asparagi, devo solo fare due calcoli. L'insalata verde a pranzo non la peso, vado a occhio...un bel piattone cmq.

                              Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                              Esatto manu

                              Comunque Arthur spero ti piaccia perché andare avanti tutte le sere così ti verrà la nausea tra un po.....
                              ma no dai, un anno fá ho fatto un mese simile ed é andata. Pensa che non avevo neanche il giorno libero: 30 giorni tutti d'un fiato. Ora lo faccio la domenica: pane e marmellata, polenta, riso mmmm




                              Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                              Sei andato veramente da Paola boa?

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                              • tiem
                                Bodyweb Senior
                                • Apr 2015
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                                • Verona
                                • Send PM
                                #75
                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                we

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