ArthurBarrett-Appunti di un secco

[ArthurBarrett]

Deciso irrevocabilmente: vado dal medico a fine mese e mi faccio indirizzare il miglior PT che conosce. No dieta bulk, ma meglio del corpo libero sicuramente per mettere su qualche etto finalmente.

[goku67]

prima ti consiglio un psicologo bravo , poi vai dal medico tanto sei pieno di soldi

[ArthurBarrett]

Ma perché psicologo?

Se ho un programma serio magari riesco ad allenarmi con tenacia anche coi pesi- no stanchezza mentale-...Purtroppo per il mangiare non se ne parla per adesso ma meglio di niente

[Luke91]

rep per goku

[goku67]

Ma perché psicologo?

Se ho un programma serio magari riesco ad allenarmi con tenacia anche coi pesi- no stanchezza mentale-...Purtroppo per il mangiare non se ne parla per adesso ma meglio di niente

ma scusami non stai dicendo che vorresti andare da un medico per aumentaredi peso ?

e ti sembra una cosa sensata , basta ragionarci un pò nel vedere dove sbagli non ce bisogno di un medico

[goku67]

invece continui a strafogarti di dolci e dopo che ti strafoghi rimani a digiuno per non ingrassare .

non è normale per questo ti ho consigliato uno psicologo

[ArthurBarrett]

Vado per controllo generale e analisi del sangue (volevo farle quando ero in iperproteica ma va beh). Comunque...Come trovo un PT serio? Chiedo al medico di cui mi fido no? Poi lui mi indirizza a chi di dovere. Con tutti i truffatori e incompetenti che ci sono dai...basta leggere un po' in rete per mettersi le mani nei capelli.

[ArthurBarrett]

invece continui a strafogarti di dolci e dopo che ti strafoghi rimani a digiuno per non ingrassare .

non è normale per questo ti ho consigliato uno psicologo

Ahahahah ma dai per un cheat day

[goku67]

Ahahahah ma dai per un cheat day

veramente da quello che posti fai quasi ogni giorno cheat day , cosi ti spacchi lo stomaco

poi fai tu la vita e tua

[Manx]

ma un medico generico...conosce dei PT?

[ArthurBarrett]

ma un medico generico...conosce dei PT?

Potrebbe. Ad altri proprio non saprei chi chiedere. Di lui mi fido e questo é ciò che conta über alles

[Manx]

Potrebbe. Ad altri proprio non saprei chi chiedere. Di lui mi fido e questo é ciò che conta über alles

a meno che non sia un medico dello sport e del giro...fidati che non ha idea di pt, preparazioni ecc... e cmq..., poi i soldi sono i tuoi, ti basterebbe sistemare una dieta sensata nella sezione apposita, cosi' un allenamento vero con i pesi nell'altra Che te ne fai di un PT?!
p.s. non ti preoccupare io non mi immischiero' in nessuno dei due casi ahaha

[ArthurBarrett]

Grazie manx. Beh la dieta lo sai come sono messo...Per le schede voglio farmi seguire bene di persona.
Facendo da solo anni fa ho avuto diverse infiammazioni (e gonfior' ehm ciao )

[ArthurBarrett]

Direi che la mia media é ormai 65 kg.
Inizio anno ero 63 ma avevo il fat-bunker. Minimo in cutting 59,8.
Quindi, o sono ingolfato di liquidi o roba cosí, oppure ho messo su piú che qualche etto di carne. Continuo freeletics finché non inizio seriamente con i pesi (spero entro fine luglio)

liftareeeeeeeeeeeee



ah giá mi sono infortunato con le trazioni



stamani:


e cardiozzo finale

[ArthurBarrett]

Avevo deciso e trovato un bestione che ha vinto gare importanti per farmi dare lezioni ma non mi risponde e quindi niente. Continuo con sto corpo libero etc...
Peró la mia media adesso é 66 kg, rispetto ai 63 di inizio anno, contando che ho meno grasso