Diario di Leo

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  • LeoPajo
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    #31
    Oggi gambe e bicipiti, fra cui
    Squat 4x4 80kg-77,5kg-75kg-75kg

    Non sono contento sul peso, sono ancora a 69kg, ma i carichi sono aumentati abbastanza, e mi vedo meglio allo specchio.

    Lascio un piccolo collage "progressi"

    Last edited by LeoPajo; 18-10-2016, 21:23:10.

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    • paul21
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      #32
      Bravo Leo!


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      TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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      • LeoPajo
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        #33
        Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
        Bravo Leo!


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        Grazie! 😁

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        • LeoPajo
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          #34


          Peso: 71 Kg
          Mi alleno come al solito 4xWeek, la scuola è nel periodo tensione pre-esami di maturità, io mica tanto. Ho trovato un canale YouTube (Mike Thurston) che ha uno stile che mi piace. Le foto sono fatte a freddo (in tutti i sensi) e non vedo l'ora che sia primavera.

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          • paul21
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            #35
            Ottima base Leo!


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            TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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            • LeoPajo
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              #36
              Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio
              Ottima base Leo!


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              Grazie Paul!

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