Cantami, o diva, del... Diario di Kalokagathia

[jeiko]

Parli delle proteine isolate di mypro?

[kalokagathia]

Whey non isolate. È tipo mangiare un cioccolatino e poi una mentina... non c'è motivo!

[Venkman85]

L'abbinamento ciocco-menta l'ho sempre evitato al di là delle whey, per quanto separatamente mi piacciano entrambi

Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

[kalokagathia]

Magari col latte... non lo so, le proverò nel porridge, ma ***** sto inanellando gusti osceni

[Venkman85]

Io rimango fedele al gusto cioccolato/nocciola, per il resto mi fido poco

Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk

[gendarius]

Siamo a livello di rum e uvetta, ma forse quello era meglio

[kalokagathia]

Oddio, quello era proprio immotivato

[jeiko]

A me neanche cioccolato e nocciola piaceva
Gusti buoni forse stracciatella..ciocco naturale...ora mio fratello proverà ciocco arachidi e cioccolato arancia

Ottimo il gusto caffè cacao

[kalokagathia]

Ma si può aprire un thread col sondaggio o è illegale?

[jeiko]

Mi sembra siano in vendita su musclenutrition

[kalokagathia]

Mi sembra siano in vendita su musclenutrition

Sì, in effetti. Va beh, non lo farò Offriti volontario, su!

Peso stamattina 74.9, ma già domani tornerà su sicuramente.

Oggi avevo in programma petto e schiena, ma sono state smontate le imbottiture delle panche Ho anticipato spalle e tricipiti.

Alzate laterali 2x10@10
Military 10,9@50, 2x8@45
Arnold press 4x8@18
Alzate laterali cavi 3x12@9
Scrollate 3x15@100
French press man 4x8@12
Dip 4x30,28,16,13@bw
Pushdown 2x20@27

Pago i recuperi brevi soprattutto su arnold e dip, ma va un po' meglio.
Domani petto e schiena, forse...Cercherò di arrangiarmi, ma non posso fare le gambe che mi riservo per domenica come bonus

[gendarius]

Le dips non alle parallele spero

[kalokagathia]

Si certo. Mai fatte tra panche.

Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

[gendarius]

Si certo. Mai fatte tra panche.

Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk

E ne fai 30? :Shock:

[kalokagathia]

Vuoi il video? 😂 30-35 dipende dalle giornate.

Inviato dal mio ASUS_Z00AD utilizzando Tapatalk