Cantami, o diva, del... Diario di Kalokagathia

[kalokagathia]

Sì, voi siete depilati di natura
Era una battuta comunque, non vorrei che qualcuno poi si offendesse per nulla. Io non sono un amante della ceretta e posso sopravvivere con quei quattro peli che ho, ma ci sono casi in cui magari è davvero un "bisogno".
Col caldo i guanti, specie se scarsi, mi davano un po' fastidio soprattutto a causa del sudore che li faceva scivolare via. Col gesso finora zero problemi di grip, però il peso lo sento tutto sulle mani(e per esempio nelle dip mi da un po' fastidio). Il discorso "sintonia" di gend lo condivido.
Il pad nello squat non mi piace, ma non si può dire che sia confortevole sentire le zigrinature che grattano via la pelle
P.s.: vi fate le sopracciaglia come i tronisti, vero? Siete come Pellè, ma con meno soldi

[Venkman85]

Non so gli altri, per quanto mi riguarda le sopracciglia non le ho sottili ma comunque umane e le lascio così ammetto però che nel mezzo (sopra il naso) devo usare un po' di pinzetta, se non lo faccio mi viene il monociglio tipo il bambino nemico di Maggie nei Simpson o Andrea Agnelli :P
Riguardo i peli sono contento di averne pochi, in certi casi tipo orsi capisco che possa essere un disagio non depilarsi.
Gesso mai provato, non so neanche se in palestra da noi ce lo lascerebbero usare.
Il pad (non sapevo si chiamasse così) l'ho messo giusto il primo mese di palestra ma poi l'istruttore di sala mi ha consigliato di toglierlo, anche per il fatto di sentire meglio dove posizioni il bilanciere. Io ho la pelle delicata e mi diventa subito rossa dove appoggio il bilanciere, per il resto non mi ha dato mai nessun fastidio, anche se se di norma nel leg day preferisco la maglia alla canotta.
PS: Pellé ha capito tutto dalla vita, fidanzata gnocca, soldi e va a giocare in un campionato da scapoli contro ammogliati dove segnerà pure tanto. Non fosse che da dopo l'europeo lo insultano tutti sarebbe tutto perfetto

[kalokagathia]

Ahah, magari il monociglio no Un minimo di cura ci sta, certe esagerazioni però non le apprezzo molto(ma non è il vostro caso).
Io ho preso il gesso liquido( se sei un discepolo di Mucciaccia puoi cercare una vecchia guida di leviatano per farlo homemade): comodo, dura abbastanza e non sporca in giro.
Il leg day per forza con la maglietta, soprattutto per il front

[gendarius]

Esatto, pure io mi sistemo il monociglio.

[kalokagathia]

E insomma tra un sopracciglio e l'altro mi sono allenato, ma forse oggi facevo meglio a dedicarmi a ricamo e cucito.

Trazioni 4x4@30
Rematore 4x3@100
Lat machine 5x10@57
SS
Rematore 90 deadstop 4x5@70
Pulley 3x10@50
SS
Stacco gt 3x8@70
OLD 3x12@18
Hyperextension 3x15
Leg curl in piedi 3x10@23
Leg curl seduto 30
Abs

Nel riscaldamento dello stacco non sono riuscito nemmeno a fare una singola con 160... Un paio di doppie a 140, 2x5@120, e poi mi sono arreso. Devo dire di essere un po' deluso. Sto considerando di lasciare da parte lo stacco per un po'.
Il resto dell'allenamento non è stato terribile, ma mentalmente non c'ero.

[gendarius]

Come mai lo stacco non saliva, per via dei guanti?

[kalokagathia]

Serio? [emoji38]
Per via della scarsezza, Gend. 160 incollati a terra.

[gendarius]

Serio? [emoji38]
Per via della scarsezza, Gend. 160 incollati a terra.

Che ne so : superlol:

Le giornate no possono capitare

[kalokagathia]

Certo che capitano, però così mi sembra un po' troppo.
In tutto ciò l'rpt non mi ha convinto più di tanto.

[turtuv]

Ottima Narcos, ma a guardarla sul tappeto non c'è gusto. Kingdom mai sentita... ma a giudicare dalla trama su wiki deve essere una cacata atomica

Tornando alle cose serie, oggi dovrei staccare senza guanti dopo un botto. Spero di non aprirmi le mani.
Mi fa sorridere che in molti considerino i guanti come una minaccia alla virilità e poi via a depilarsi, farsi le lampade e le sopracciglia ad ali di gabbiano

In effetti Narcos va guardata con tranquillità, ma Kingdom non è per niente una cacata. Non so cosa hai letto, ma è bella e parla di MMA.

Sì, voi siete depilati di natura
Era una battuta comunque, non vorrei che qualcuno poi si offendesse per nulla. Io non sono un amante della ceretta e posso sopravvivere con quei quattro peli che ho, ma ci sono casi in cui magari è davvero un "bisogno".
Col caldo i guanti, specie se scarsi, mi davano un po' fastidio soprattutto a causa del sudore che li faceva scivolare via. Col gesso finora zero problemi di grip, però il peso lo sento tutto sulle mani(e per esempio nelle dip mi da un po' fastidio). Il discorso "sintonia" di gend lo condivido.
Il pad nello squat non mi piace, ma non si può dire che sia confortevole sentire le zigrinature che grattano via la pelle
P.s.: vi fate le sopracciaglia come i tronisti, vero? Siete come Pellè, ma con meno soldi

Io sono peloso solo nelle gambe, ma non mi sono mai depilato..sto bene così

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[kalokagathia]

In effetti Narcos va guardata con tranquillità, ma Kingdom non è per niente una cacata. Non so cosa hai letto, ma è bella e parla di MMA.

Io sono peloso solo nelle gambe, ma non mi sono mai depilato..sto bene così

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

Mi sono limitato alla lettura della trama. Guardo già troppa roba per aggiungere l'ennesima serie normale(e il genere sportivo non mi intriga molto).

[kalokagathia]

Stamattina 73.8😱 Manco posso più dire di essere hp! Almeno allo specchio mi vedo un pelo meglio. Lo scorso anno a fine luglio ero intorno ai 71-72, bf intorno al 12-13 ma sicuramente più vuoto(ma sempre secco sono &#128513. Più tardi spalle-bicipiti.

[kalokagathia]

Allenamento andato, non malissimo ma poco aggressivo.
Push press di 8x2@60
Spinte man 4x12,12,11,10
Alzate laterali 2x10@10, 20@10
Tirate al mento 4x8@ez+30
Alzate 90 4x12@12 SS facepull 4x12@36
Bicipiti man 3x8@20
Bicipiti bil 2x10@40
Bicipiti accovacciato ai cavi(???) 3x15

[kalokagathia]

Trazioni 8x8@bw
Squat atg 8x8@80
Panca 8x8@65

Rec 90''. Abbastanza margine su trazioni e soprattutto panca.

[Venkman85]

8x8 alla gironda? Scherzo. Evangelista tra l'altro ha scritto un articolo qualche giorno fa che criticava il modello e a breve dovrebbe far uscire una versione modificata da lui "funzionante". Buon cheat per pranzo! Io sta sera forse vado a una sagra, cercherò di trattenermi.