Remember to Dream Big
Salve a tutti, dopo qualche annetto di allenamento e svariate letture su questo forum, ho deciso anch'io di aprire e scrivere un diario. Tutto questo per condividere con voi e ricevere (e perchè no, anche dare) qualche consiglio riguardante questo stile di vita.
Vorrei provare ad aggiornare questo diario almeno una volta alla settimana e vedere cosa ne esce fuori
Inizierei innanzi tutto nel parlarvi della strada tortuosa che ho seguito da circa tre anni ad oggi, quindi mi chiamo Fulvio, ho 19 anni e vengo dalla provincia di Pescara.
Cominciamo dalle origini (
), ho intrapreso e mi sono appassionato a questo stile di vita all'età di circa 16 anni. All'epoca pesavo, con tutti i vestiti, circa 60kg. Vivendo in un piccolo paesino, mi recavo alla palestra comunale. Non essendo attrezzata e non disponendo di un giusto Personal Traineì, mi sono dovuto arrangiare con i consigli che mi davano qui e lì e con quel poco che il mio preparatore mi dava. Sono stato sin dall'inizio, un ragazzo autodidatta e vissuto sulla mia stessa pelle i vari tipi di allenamento e di alimentazione (non che siano stati sempre giusti eh ). Però essendo in fase di crescita, e essendo all'inizio nel Body Building, nel primo annetto ho avuto dei buoni risultati:
La soddisfazione più grande è stata vedere la faccia di tutti coloro che prima mi criticavano per la scelta che avevo fatto (ero l'odierno "Secco" e per questo venivo criticato, anche se non mi comportavo da tale). Penso che a tutti sia capitato di venir derisi agli inizi del attività in palestra. Ricordo ancora oggi le serie in panca piana con 2.5kg a lato
Eppure non mi sono mai scoraggiato per il "pesino che sollevavo", lo vedevo semplicemente come un limite da superare.
Sono andato avanti così per circa due anni e sono stati gli anni più duri. Ho cambiato più volte palestra perchè non mi sentivo più a mio agio, ho iniziato a lavorare cosa che mi ha costretto più volte ad abbandonare la mia alimentazione, a tutto questo si è aggiunto un infortunio al polso che molte volte mi ha fatto abbandonare gli allenamenti. Per questo motivo ci ho messo tanto a crescere e a raggiungere le "prime" proporzioni che desideravo.
Nonostante tutto ad inizio 2015 ero un ragazzo di 18 anni, 175cm x 72kg, con un bf che si aggirava al 12/13%:
Ancora una volta ho quasi abbandonato gli allenamenti per diplomarmi (cosa che mi sarebbe riuscita anche senza abbandonare). Fortunatamente la mia genetica mi ha permesso di mantenere le mie proporzioni, perdendo solamente 4/5kg (parliamo di 4 mesi di stallo).
Ad oggi sono 175cm x 66/67kg con l'addome leggermente appannato. Ho riniziato da poco presso la mia vecchia palestra con amici, il che mi ha reso più carico e motivato di prima. Sono pronto ad affrontare un nuovo anno, cercando di non abbandonare mai più!
Vorrei provare ad aggiornare questo diario almeno una volta alla settimana e vedere cosa ne esce fuori
Inizierei innanzi tutto nel parlarvi della strada tortuosa che ho seguito da circa tre anni ad oggi, quindi mi chiamo Fulvio, ho 19 anni e vengo dalla provincia di Pescara.
Cominciamo dalle origini (
), ho intrapreso e mi sono appassionato a questo stile di vita all'età di circa 16 anni. All'epoca pesavo, con tutti i vestiti, circa 60kg. Vivendo in un piccolo paesino, mi recavo alla palestra comunale. Non essendo attrezzata e non disponendo di un giusto Personal Traineì, mi sono dovuto arrangiare con i consigli che mi davano qui e lì e con quel poco che il mio preparatore mi dava. Sono stato sin dall'inizio, un ragazzo autodidatta e vissuto sulla mia stessa pelle i vari tipi di allenamento e di alimentazione (non che siano stati sempre giusti eh ). Però essendo in fase di crescita, e essendo all'inizio nel Body Building, nel primo annetto ho avuto dei buoni risultati:La soddisfazione più grande è stata vedere la faccia di tutti coloro che prima mi criticavano per la scelta che avevo fatto (ero l'odierno "Secco" e per questo venivo criticato, anche se non mi comportavo da tale). Penso che a tutti sia capitato di venir derisi agli inizi del attività in palestra. Ricordo ancora oggi le serie in panca piana con 2.5kg a lato
Eppure non mi sono mai scoraggiato per il "pesino che sollevavo", lo vedevo semplicemente come un limite da superare.
Sono andato avanti così per circa due anni e sono stati gli anni più duri. Ho cambiato più volte palestra perchè non mi sentivo più a mio agio, ho iniziato a lavorare cosa che mi ha costretto più volte ad abbandonare la mia alimentazione, a tutto questo si è aggiunto un infortunio al polso che molte volte mi ha fatto abbandonare gli allenamenti. Per questo motivo ci ho messo tanto a crescere e a raggiungere le "prime" proporzioni che desideravo.
Nonostante tutto ad inizio 2015 ero un ragazzo di 18 anni, 175cm x 72kg, con un bf che si aggirava al 12/13%:
Ancora una volta ho quasi abbandonato gli allenamenti per diplomarmi (cosa che mi sarebbe riuscita anche senza abbandonare). Fortunatamente la mia genetica mi ha permesso di mantenere le mie proporzioni, perdendo solamente 4/5kg (parliamo di 4 mesi di stallo).
Ad oggi sono 175cm x 66/67kg con l'addome leggermente appannato. Ho riniziato da poco presso la mia vecchia palestra con amici, il che mi ha reso più carico e motivato di prima. Sono pronto ad affrontare un nuovo anno, cercando di non abbandonare mai più!
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