Guerriero....non definito :)

[CapitanBodyweb]

Si, leggermente, anche se dalla foto avendo il cellulare in mano il pettorale ha una posizione diversa.

Più che altro sono piuttosto assimetrico sulla schiena, ma non si vede dalla foto.

Invece vedo dal tuo diario che hai dei bei carichi dei big 124 in panca lo fai pulito?

Io ero arrivato a 120 quest'inverno a 100 kg con una discreta tecnica senza fermo.

Adesso mi alleno in mav col fermo quindi mi alleno con carichi molto minori

Vabbè, allora che ce frega a noi delle asimmetrie, francamente questa è roba da donne, a noi non ci frega gnente di ste cose.
Bene, allora tornando a noi, tu vuoi fare la warrior.
Allenarsi con carichi minori, ogni tanto fa bene.
Ogni tanto, in scarico mi ci alleno anche io, ma poche volte.
Se unovuole alzare più Kg, c'è poco da fare, deve osare.
A me, personalmente vien da ridere a leggere certi allenamenti e poi a leggere certi massimali.
A proposito, io attualmente coi 120 ci faccio doppie, attualmente , dico tre giorni fa ho spancato 130 Kg e non son fregnacce, dato che era da un anno che li aspettavo!
E ti dirò di più..... li ho effettuati proprio dopo due settimane di mare, due settimane nelle quali, iscrivendomi momentaneamente in una palestra del loco che non aveva bil olimpici, ho effettuato i miei soliti allenamenti.
Tornato a casa , mi son accorto che ne avevo, e dunque ho spancato 130.
Per questo ti ho dato ragione sul fatto del bil, che io mica parlo a gazzo!

[truce93]

Alla fine ho mangiato altre 300 kcal...capitano non mi devi tentare maledetto

[CapitanBodyweb]

Alla fine ho mangiato altre 300 kcal...capitano non mi devi tentare maledetto

Sei simpatico ciccio, pesi 96 Kg e sei giovine!
Il mondo è tuo!!!!!
Basta che non diventi frogio!

[truce93]

Sei simpatico ciccio, pesi 96 Kg e sei giovine!
Il mondo è tuo!!!!!
Basta che non diventi frogio!

De sti tempi va di moda, ma puoi star tranquillo, sono anch'io tradizionalista! Solo che essendo veneto se scrivo grezzo non mi capisce nessuno [emoji23]




Sent from my iPhone using Tapatalk

[CapitanBodyweb]

De sti tempi va di moda, ma puoi star tranquillo, sono anch'io tradizionalista! Solo che essendo veneto se scrivo grezzo non mi capisce nessuno [emoji23]



Sent from my iPhone using Tapatalk

Ma sei sicuro che c'hai 20 anni?
Francamente mi sembri più maturo dai tuoi ragionamenti!
Comunque, io adesso scendo in garage a prendermi altre 3 latte di bira và, che ormai stasera è andata così!

[gendarius]

Io sono veneto di dove sei?

Comunque se non fai un cazz dalla mattina alla sera (come me, studente) puoi approssimare il mantenimento a 96*28, che fa 2700 circa.

[truce93]

verona

Ora sono veramente sedentario perché devo finire entro la settimana prossima la tesi di laurea...

Contando che mi sono allenato direi che sono stato tranquillamente anche a 2900-3000 credo
Oggi ho un po' esagerato e sono arrivato a 3000, domani mi rifarò


Sent from my iPhone using Tapatalk

[CapitanBodyweb]

Io sono veneto di dove sei?

Comunque se non fai un cazz dalla mattina alla sera (come me, studente) puoi approssimare il mantenimento a 96*28, che fa 2700 circa.

Gli studenti devono mangiare di più, son stato studente anche io, e di certo mangiavo più di adesso...mamma mia, buttate sti gazzo di cellulari per favore!

[gendarius]

Se fossi un impiegato sempre seduto allora dovrei mangiare di più perché sono un impiegato? Non c'è nessuna logica nel ragionamento.

Il mio fabbisogno è di 2100, che senso ha mangiare molto di più?

[CapitanBodyweb]

Se fossi un impiegato sempre seduto allora dovrei mangiare di più perché sono un impiegato? Non c'è nessuna logica nel ragionamento.

Il mio fabbisogno è di 2100, che senso ha mangiare molto di più?

Ma che stai a dì? Dumilae100 allora sei na donna!

[gendarius]

Non so se scherzi o sei serio; nel secondo caso è preoccupante..

[CapitanBodyweb]

Non so se scherzi o sei serio; nel secondo caso è preoccupante..

Senti, scusa, ma io dumila Kcal me li faccio solo di bira al giorno, il resto è cibbo...e sono a dieta.
Io so preoccupante?
A 1500 ci stava mia moglie quando non aveva il ciclo ed era sottopeso!

[CapitanBodyweb]

Mia moglie attualmente pesa 50 Kg e sta a 2000 Kcal....non so proprio de che stamo a parlà....e mi moje è sottopeso!

[gendarius]

Infatti voglio vederti quanto e se riesci a tirarti; ma per te sembra essere una cosa che non vuoi

[CapitanBodyweb]

Infatti voglio vederti quanto e se riesci a tirarti; ma per te sembra essere una cosa che non vuoi

Io son già stato tirato caro il mio cicciobello, che tu nemmeno lo immagini nel tuo cervello come ero io tirato!
E senza manco fa palestra!
Ora non voglio più esser donna