Diario di una ex pigra...con obiettivi moooolto grandi!!

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  • gendarius
    Bodyweb Senior
    • Jul 2014
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    • Vicenza
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    #31
    Ogni quanto ti pesi? Secondo me conviene pesarsi ogni giorno (nelle stesse condizioni) e valutare l'andamento.. Può capire della ritenzione passeggera per qualche giorno

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    • MissIron
      Bodyweb Member
      • Jul 2015
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      #32
      Il sabato mattina prima della ricarica...

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      • MissIron
        Bodyweb Member
        • Jul 2015
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        #33
        Questa mattina pancake con marmellata e mezza mela, ora riso venere con zucchine, spuntino yogurt con fiocchi d'avena e da cena torno in metabolica.....vediamo.....

        Teoricamente sopra bf 20% vanno fatte max 24 ore di ricarica,anche meno....

        Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

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