Diario di MrSwat: Grande passione, Grande aspirazione

[MrSwat360]

Io personalmente non shakero niente
Verso le pro e mescolo normalmente

Mica si sciolgono completamente

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

[Ozn]

Raga dato che mi è stata chiusa la discussione e non ho ben capito la risposta di Ozn, lo richiedo qua....per non far formare i grumi nel latte come devi fare??? Io fin'ora ho sempre shakerato tutto insieme(whey, latte e creatina) e poi messo in microonde...

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

Ma sei serio?
Shakeri e poi scaldi. Se shakeri col latte caldo, c 'è uba buona probabilità che ti scoppia in faccia e fai la doccia
Crea da prendere a parte e sciolta in acqua

[MrSwat360]

Ma sei serio?
Shakeri e poi scaldi. Se shakeri col latte caldo a buona probabilità ti scoppia in faccia
Crea da prendere a parte e sciolta in acqua

Si sono serissimo ...quindi whey e latte shakerati insieme, e crea a parte in acqua con digestivo effervescente.....mentre per il postwo va bene crea whey e acqua insieme?

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

[Ozn]

Il post va bene. Se prendi la crea a stomaco pieno puoi anche non tamponare

[MrSwat360]

Il post va bene. Se prendi la crea a stomaco pieno puoi anche non tamponare

Ok bene, quindi la mattina non tampono perché bevo latte e fette bisco...mentre post wo nemmeno perché mangio 60g di pane

Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk