Stai bene Marco !!! Ottimo... Quanto a livello di percentuale lo ha fatto la dieta e quanto l'allenamento, se te lo posso chiedere ? Grazie
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Cristian -
mi stai chiedendo in questi due anni in che percentuale hanno influito la dieta o l'allenamento ??? il primo anno sinceramente direi 50 e 50, in questi ultimi sei mesi purtroppo penso più l'allenamento perché la dieta non la sto seguendo proprio al millimetro purtroppo....però direi 50 e 50 se uno fa tutto alla perfezione......GRAZIE cmq !!! ora spero di raggiungere il mio più grande obiettivo in questi ultimi mesiCommenta
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Grazie a te !!! In bocca al lupo x i tuoi obiettivi futuri..Continua cosi.CristianCommenta
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terza settimana di sgrasso a carbo alternati, sceso troppo ?
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per me no, continua cosi !capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...Commenta
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Stai da dio, Marco!!!... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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fine della 5 settimana di sgrasso !
da oggi si inizia 3 senza carbo e uno con .....Commenta
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grazie sidd !!! sei sempre presente !!!Commenta
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chiudiamo l'anno cosi.....giugno
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Clap clap clap....big applauso !!! Vai alla grande,,,CristianCommenta
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grazie !!! anche per la reputazione ( non so cosa sia ma fa piacere )Commenta
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aggiorniamo luglio ....
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Bella forma.
Soprattutto i polpacci
Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando TapatalkCommenta
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ora che sono sceso sopra sembrano più omogenei in effetti i polpacci.....ma quelle caviglie cosi fini ufffCommenta
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