Entrare in un mondo del tutto sconosciuto - Diaro di Tiem

[tiem]

Hai perfettamente ragione , per fortuna avendo 17 anni ho molto tempo d'avanti però sono comunque cose che rompono .....in ogni caso una volta scottati si sta attenti quindi farò molta più attenzione agli ex d'ora in poi ed eviterò le cose alla *****!

[Simo6]

Ma ne hai 17 o 18?

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[tiem]

17 tra due mesi 18

[tiem]

Stranamente doms pazzeschi al petto

[gendarius]

Perché fai la panca al multipower?

[tiem]

Perchè vorrei evitare qualsiasi lavoro "libero" , non posso permettermi di cannare qualche movimento ora come ora per il braccio quindi ho preferito lavorare al MP almeno è guidata (era la prima volta che la usavo )

[thereturn]

ti seguo

[AntonioP94]

Mi segno vai che sei giovanissimo è il momento migliore per farti il culo in palestra e crescere

[tiem]

Benvenuto

Wo di oggi alla cazzum

Leg press 4x8 (150/150/160/160 kg)

Squat MP 5x5 55kg

Panca piana MP 5x5 52,5kg

Pectoral 3x8 40/45/50kg

Calf MP 3x15 60kg

Crunch machine 3x15 35kg

[tiem]

5 minuti di panico....

Avevo messo l'acqua sul fornello + una pentola con un po d'olio.... nel mentre mi è venuta l'idea geniale di sistemare la cucina e intanto l'olio si scaldava .... scalda scalda e .... ha preso fuoco... la prima cosa che ho fatto da genio che sono
è stata prendere la pentola e metterla sotto l'acqua..... il fumo si è alzato e il fuoco è andato ovunque ..


Risultato : appena finito di pulire la cucina , nulla di bruciato per fortuna

[Giama]

Hahahahahahahahahahahahahaahahahahaha avrei voluto vedere la scena!

Mai mettere l'acqua nell'olio bollente, ci metti un coperchio e si spegne da solo

[tiem]

Eh non lo sapevo....... ora lo so

tra l'altro questo è il primo giorno che sono da solo dato che i miei sono in vacanza , spero che nei prossimi non succeda altro...... iniziamo bene intanto

[sardu]

[Simo6]

Grande Tiem, pronto per affrontare la vita da adulto

[tiem]

ahahahahaha :P

Allora fisioterapista , epicondilite ad entrambe le braccia , braccio dx meno infiammato del sx ma si stava aggravando anche quello...
Mi è stato detto che lavoro male a livello di braccia , l'avambraccio è quasi grande come il bicipite , il fatto che ad ogni curl portavo il mignolo alla spalla a seconda di ciò che mi ha detto , ha portato una leggera tendenza del braccio ad uscire è un po difficile da spiegare a parole specie per chi non se ne intende quindi scusate...
(bicipiti e tricipiti molto indietro rispetto a l'upper)
Mi ha applicato una fasciatura ... foto :




Parlava di muscoril .... vediamo