Entrare in un mondo del tutto sconosciuto - Diaro di Tiem

[gendarius]

Solo tu sai che riesci a recuperare tra una sessione e l'altra. In generale sì, è parecchio

[Giama]

affondi sempre al mp dovrei farli ....

ext , curl pressa già li faccio


Secondo voi fare 3 giorni di solo lower sta settimana è esagerato?

Affondi camminati con fermo, ne fai un po e sei cotto

[tiem]

Doms dallo squat di ieri sarà perchè con il fatto che l'ho fatto al mp andavo con il culo quasi per terra

[tiem]

Chiamata dal recupero crediti ..... Mi hanno rinnovato un dominio web che avevo acquistato l'anno scorso ..... quindi mi trovo un debito di 48 euro in cui penso sia inclusa la mora.


Beneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Piotr]

Età simile, stessa anzianità di allenamento e stessa città, mi segno!

Ps: complimenti per la cura del diario, io non riuscirei ad essere così costante.

[tiem]

Sei di Verona?

[tiem]

Stamattina 77.1 , si continua con gli antinfiammatatori

[Piotr]

Sei di Verona?

Eh già.

[tiem]

Dove?

[gendarius]

Ah ma siamo corregionali

[tiem]

ma buongiorno ehhhhhhhh

[Piotr]

Sto a Lavagno, in periferia.
Tu invece?

[tiem]

Da tutt'altra parte , castel d'azzano

[tiem]

In questo periodo di "stop" comincio a leggere qualcosa sulla biomeccanica degli esercizi

Stamattina : 76.2kg

[Simo6]

Regalami qualche cm di altezza

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