perchè dovrebbe esserlo?
Considera comunque che ho tenuto un impostazione a mo di singole quindi recuperi sui 120".
Considera comunque che ho tenuto un impostazione a mo di singole quindi recuperi sui 120".
-
-
Beh il lento é quello in cui sporchi di piú la tecnica inarcando la schiena e poi mentre facendo panca parti dall'alto col bilanciere nel lento parti attaccato alle clavicole e questo ad alte % per me ti porta a cheattare in partenza
Inviato dal mio ASUS_T00J utilizzando Tapatalkhttp://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diarioCommenta
-
Io parto dall'alto nel lento , stacco il bil dal rack ... porto sopra (push press) e poi vado , bisognerebbe fare così come spiegato nel video di project invictus.
Comunque da settimana prox il diario chiude o meglio non aggiornerò praticamente più.
Commenta
-
Ah capito allora OK.
Ma perché chiudete tutti? Dove lo perdo il mio tempo?
Inviato dal mio ASUS_T00J utilizzando Tapatalkhttp://www.bodyweb.com/threads/445306-Diario-pt-2 : il mio diarioCommenta
Commenta