Avete non ragione, ma ragionissima. Il fatto che quando c'è un rapporto di amicizia di mezzo mi faccio sempre tanti problemi, dirgli che non condivido minimamente il suo sistema di monofrequenza, il suo settaggio di set/ripetizioni, la sua scelta degli esercizi equivarrebbe a dirgli che secondo me non capisce un ***** del suo lavoro o quasi. Al di là di lui mi rendo conto che in generale il livello medio dei personal trainer italiani è proprio basso. Uno dei più considerati qua in zona quando gli ho parlato di multifrequenza pensava intendessi di allenarsi una volta al mattino e una la sera nello stesso giorno.
Premesso che sono un idiota e so che dovrei farmi meno problemi e sbolognarlo, penso che farò durare questo tipo di allenamento in totale un mese (sono alla seconda settimana), che lui quando già gli dicevo i miei dubbi mi rispondeva di fidarsi e concedergli un po' di tempo. Poi a quel punto dirgli che mi dispiace, ma che l'allenamento con cui mi trovo meglio è con una multi fullbody con esercizi base ripetuti più volte in settimana. Alla fine un mese di mono penso (e spero) non mi faccia particolari danni.
PS: riguardo le altre due cavie una è un mio amico che si allena sempre con me, l'altra un altro amico che per motivi di lavoro riesco al massimo ad allenarmici insieme una volta a settimana. Loro non si informano sul bb come me, il sistema mono gli va anche bene, ma il superslow lo detestano.
Premesso che sono un idiota e so che dovrei farmi meno problemi e sbolognarlo, penso che farò durare questo tipo di allenamento in totale un mese (sono alla seconda settimana), che lui quando già gli dicevo i miei dubbi mi rispondeva di fidarsi e concedergli un po' di tempo. Poi a quel punto dirgli che mi dispiace, ma che l'allenamento con cui mi trovo meglio è con una multi fullbody con esercizi base ripetuti più volte in settimana. Alla fine un mese di mono penso (e spero) non mi faccia particolari danni.
PS: riguardo le altre due cavie una è un mio amico che si allena sempre con me, l'altra un altro amico che per motivi di lavoro riesco al massimo ad allenarmici insieme una volta a settimana. Loro non si informano sul bb come me, il sistema mono gli va anche bene, ma il superslow lo detestano.
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