Salve a tutti! Ho deciso di tenere un diario soprattutto per me stessa… lo faccio già da un po’ sebbene in forma privata. Spulciando qua e là ho trovato voi e davvero, più di una volta, i vostri consigli mi sono stati utilissimi, quindi… perché non provare… Dunque: ho venticinque anni, venti dei quali passati a provare un po’ tutti gli sport. Ho anche giocato a calcio per molto tempo e lo se capita non dico no ad una partitella fra amici. Purtroppo sono stata obbligata a fermarmi per circa 5 anni, il periodo peggiore della mia vita: diagnosi di depressione, poi bipolare, ricoveri più o meno lunghi… e farmaci. Tanti. In 5 anni ho preso 25 kg che oggi non ho più, Che ho perso semplicemente sentendomi meglio e quindi togliendo le medicine. Il metabolismo si è attivato e sono tornata ai miei 56 kg per 1.64. Forse non ci speravo nemmeno più.
La prima cosa che ho fatto è stata riprendere a fare sport. Prima mi sono semplicemente messa in moto, adesso, dopo sei mesi, mi sento veramente meglio…..
In tutto questo sono fermamente convinta che tutto ciò possa aiutarmi a non ricaderci mai più. Attualmente mi alleno 3 o 4 volte la settimana, sala pesi, cardio post WO. Tutto ok, i risultati seppur piccoli ci sono, MA a livello fisico qualche strascico me lo porto dietro: i farmaci mi hanno provocato una grave epatite, rientrata solo dopo mesi di cure. Tuttavia non posso dire di essere al 100% e mi sento ancora parecchio fragile. E in più il fegato ogni tanto qualche fastidio lo da. Come adesso, con una febbricola costante e insopportabile, che mi sfinisce.
Ne risentono gli allenamenti, e di conseguenza il mio umore.
Naturalmente sono seguita a dovere da specialisti competenti… tuttavia la situazione mi stressa non poco. Detto questo, specifico che non mi aspetto soluzioni. Al massimo consigli o incoraggiamenti.
In attesa di iniziare un allenamento serio forse è bene allenarsi a vivere…
Saluti!
La prima cosa che ho fatto è stata riprendere a fare sport. Prima mi sono semplicemente messa in moto, adesso, dopo sei mesi, mi sento veramente meglio…..
In tutto questo sono fermamente convinta che tutto ciò possa aiutarmi a non ricaderci mai più. Attualmente mi alleno 3 o 4 volte la settimana, sala pesi, cardio post WO. Tutto ok, i risultati seppur piccoli ci sono, MA a livello fisico qualche strascico me lo porto dietro: i farmaci mi hanno provocato una grave epatite, rientrata solo dopo mesi di cure. Tuttavia non posso dire di essere al 100% e mi sento ancora parecchio fragile. E in più il fegato ogni tanto qualche fastidio lo da. Come adesso, con una febbricola costante e insopportabile, che mi sfinisce.
Ne risentono gli allenamenti, e di conseguenza il mio umore.
Naturalmente sono seguita a dovere da specialisti competenti… tuttavia la situazione mi stressa non poco. Detto questo, specifico che non mi aspetto soluzioni. Al massimo consigli o incoraggiamenti.
In attesa di iniziare un allenamento serio forse è bene allenarsi a vivere…
Saluti!
Nelle 24h fra zaini, armi primarie e di riserva, il peso che ci trasciniamo per km e km è bello importante. Aggiungiamoci l ambiente ostile, le ronde da evitare, gli obiettivi da prendere... diciamo che noi donne partiamo in svantaggio.
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