Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[tiem]

E' da una vita che non vado a Gardaland (non abito molto lontano...massimo un oretta di strada...forse meno). Ricordo che l'ultima volta ci ho lasciato un patrimonio: ho fatto 5 "giochi" (tipo il trenino panoramico e altre 3-4 cazzate) ed in ogni pausa tra un gioco e l'altro sono andato a mangiare nei vari fast food. A fine giornata avrò ingerito 10 mila calorie!

Abitando a verona dista poco da casa mia . Per esperienza ormai so quali sono bene o male i giorni "migliori". Ricordo due anni fa quando andai ... era un mercoledì e le scuole erano iniziate da 2 giorni. Non trovai nessuno roba che mi feci 5-6 blu tornado di fila

[turtuv]

E' da una vita che non vado a Gardaland (non abito molto lontano...massimo un oretta di strada...forse meno). Ricordo che l'ultima volta ci ho lasciato un patrimonio: ho fatto 5 "giochi" (tipo il trenino panoramico e altre 3-4 cazzate) ed in ogni pausa tra un gioco e l'altro sono andato a mangiare nei vari fast food. A fine giornata avrò ingerito 10 mila calorie!

Una giornata a Gardaland dovrebbe fare consumare molte calorie, quindi se te la giochi bene potresti pure stare in ipo
Comunque accetto ancora suggerimenti su dove poter andare la sera a mangiare carne, ovviamente in zona Peschiera o che sia di passaggio sull'itinerario per tornare a Milano.

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[gendarius]

Infatti la prossima volta in settimana di sicuro.

[turtuv]

Io dovrò andarci per forza di Sabato

[gendarius]

Panca piana 3 x 5 (82) + 1 x 8 (68)
Panca inclinata manubri 12 8 8 6 (22)
Croci inclinata 2 x 12 (12)
Lento 2 x 5 (46) + 2 x 8 (40)
Alzate laterali seduto 4 x 10 (12)
Skullcrusher 10 10 8 8 (27)
Estensioni dietro nuca 3 x 15 (15)
Abs

[robybaggio10]

Abitando a verona dista poco da casa mia . Per esperienza ormai so quali sono bene o male i giorni "migliori". Ricordo due anni fa quando andai ... era un mercoledì e le scuole erano iniziate da 2 giorni. Non trovai nessuno roba che mi feci 5-6 blu tornado di fila

Non e' che non ho fatto certa roba per le code...ma perche' su quelle diavolerei vomiterei subito.

[robybaggio10]

Una giornata a Gardaland dovrebbe fare consumare molte calorie, quindi se te la giochi bene potresti pure stare in ipo
Comunque accetto ancora suggerimenti su dove poter andare la sera a mangiare carne, ovviamente in zona Peschiera o che sia di passaggio sull'itinerario per tornare a Milano.

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Tra milano e peschiera ci sarebbe un posto dove si mangia benissimo...sarebbe casa mia!

[gendarius]

Oggi:
- avena, caseine, noce
- riso integrale, petto di pollo al curry, olive
- latte di mandorla, whey, crema di riso
- patate, crepe di albume, pollo

[Max90]

Abitando a verona dista poco da casa mia . Per esperienza ormai so quali sono bene o male i giorni "migliori". Ricordo due anni fa quando andai ... era un mercoledì e le scuole erano iniziate da 2 giorni. Non trovai nessuno roba che mi feci 5-6 blu tornado di fila

Tipo? io ci volevo andare nelle prossime settimane..

[tiem]

Tipo? io ci volevo andare nelle prossime settimane..

Sicuramente eviterei il sabato e la domenica ma anche il venerdì e il lunedì sono abbastanza affollati in genere , opterei per metà settimana durante il periodo scolastico un mercoledì magari. Poi chiaro che non sono un un sensitivo però se dovessi muovermi farei così. C'è da valutare la settimana nel suo complesso , se per esempio mettono tutta la settimana pioggia tranne il giovedì è chiaro che c'è una probabilità più alta che la gente scelga quel giorno per andarci piuttosto che un'altro.
Insomma evitando mille ipotesi rimaniamo su una classica settimana soleggiata : Direi martedì o mercoledì o giovedì. :P

[turtuv]

Tra milano e peschiera ci sarebbe un posto dove si mangia benissimo...sarebbe casa mia!

Mi inviti? Mi piacerebbe fare una bella grigliata mista

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[Max90]

Sicuramente eviterei il sabato e la domenica ma anche il venerdì e il lunedì sono abbastanza affollati in genere , opterei per metà settimana durante il periodo scolastico un mercoledì magari. Poi chiaro che non sono un un sensitivo però se dovessi muovermi farei così. C'è da valutare la settimana nel suo complesso , se per esempio mettono tutta la settimana pioggia tranne il giovedì è chiaro che c'è una probabilità più alta che la gente scelga quel giorno per andarci piuttosto che un'altro.
Insomma evitando mille ipotesi rimaniamo su una classica settimana soleggiata : Direi martedì o mercoledì o giovedì. :P

Ah cavolo, allora lavorando non potrò mai andarci in settimana.. mi sa che andrò qualche sabato o domenica in mezzo alla bolgia!

[turtuv]

Io devo andarci per forza il Sabato, il problema è trovare un posticino buono dove andare a mangiare la sera, preferibilmente grigliata di carne o pesce.

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[gendarius]

Doms allucinanti a petto e tricipiti: non erano così da mesi; solo a girare il volante sento fastidio.

Oggi intanto dorso A:
Trazioni prone 5 x 5 (Bw+15)
Trazioni commando 3 x 8 RP vari per arrivare alle 8
Rematore prono TC 4 x 8 (58)
Pullover 15 12 12 (25)
Curl ez 12 10 10 (29)
Curl hammer manubri 3 x 12 (12)

[Luke95]

Trazioni commando come sono?

Secondo me i doms sono causa Gardaland :ahsisi:

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