Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

***paul21*** · 25-01-2016, 13:03:36

Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio

Bello il rossore post front squat

Fianchi larghi o é la foto?

A me sembra abbia degli obliqui molto ipertrofici..

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***gendarius*** · 25-01-2016, 14:03:00

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Bello il rossore post front squat

Fianchi larghi o é la foto?

Sono i fianchi, o meglio l'adipe

Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio

A me sembra abbia degli obliqui molto ipertrofici..

Mah..

**Kumo 赤雲** · 25-01-2016, 14:04:36

Originariamente Scritto da paul21 Visualizza Messaggio

Meno..

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it's all about the illusion

***Simo6*** · 25-01-2016, 14:50:44

Farai una ipo? Quando? Come?

***gendarius*** · 25-01-2016, 14:53:32

Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio

Farai una ipo? Quando? Come?

Beh, per forza

Sul quando non so, vediamo come sto messo tra un mese / mese e mezzo, da lì valuto. Avevo già pensato di farla da metà marzo.

Il come l'ho scritto qualche pagina fa

***leo1990*** · 25-01-2016, 14:55:49

c'è un po di tutto in quei fianchi....adipe (non un esagerazione) e ipertrofia

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**DD94** · 25-01-2016, 15:17:49

Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio

Per chi mi avesse chiesto una foto frontale:

Ciao.
Per me sei migliorato parecchio (ricordo una foto di quando iniziasti a postare.. mi pare), in primis petto.

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***gendarius*** · 25-01-2016, 15:22:00

Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio

Condizione attuale 1: http://imgur.com/HckP8rh
Condizione attuale 2: http://imgur.com/P53D3XD

Queste sono di circa 11 mesi fa, ero circa 74kg (ora 80).

Ps: pure il telefono si è ipertrofizzato

***leo1990*** · 25-01-2016, 15:24:22

migliorato in tutti i distretti a mio parere. Concentrati sui deltoidi

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**Mike91D** · 25-01-2016, 15:43:27

ammazza quanti nei che hai.. ma sempre cosi?

Decisamente fianchi da sgrassare!

***gendarius*** · 25-01-2016, 15:55:45

Originariamente Scritto da Mike91D Visualizza Messaggio

ammazza quanti nei che hai.. ma sempre cosi?

Decisamente fianchi da sgrassare!

Sempre così cosa, i nei?

Nei fianchi prendo molta meno pelle che all'ombelico.

***kalokagathia*** · 25-01-2016, 18:15:34

Miglioramento evidente. Ma sto braccio cambia dimensione? Ieri 39, oggi 38... domani?

***leo1990*** · 25-01-2016, 18:22:25

Originariamente Scritto da kalokagathia Visualizza Messaggio

Miglioramento evidente. Ma sto braccio cambia dimensione? Ieri 39, oggi 38... domani?

amico siamo su bodyuebbe , c'è gente che è riuscita ad aumentare i cm di altezza .....quindi. A parte gli scherzi l'aumento dei cm alle braccia può significare tante cose ....