Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

[Simo6]

Sarei un po' uno stolto a fare volontariamente qualcosa che non mi piace, no?

Può anche capitare (anzi, è frequente) che inizi una facoltà che poi non ti piace, ma continui lo stesso per non perdere il/gli anno/i, no?

[brn]

i primi anni mi piacevano ma gli ultimi sono stati un po una sofferenza

[Simo6]

i primi anni mi piacevano ma gli ultimi sono stati un po una sofferenza

Hai fatto il politecnico di Milano?

[brn]

si

[gendarius]

Può anche capitare (anzi, è frequente) che inizi una facoltà che poi non ti piace, ma continui lo stesso per non perdere il/gli anno/i, no?

No, perderei comunque tempo.
L'anno scorso volevo mollare già dopo la prima settimana

[brn]

No, perderei comunque tempo.
L'anno scorso volevo mollare già dopo la prima settimana

perchè?

[gendarius]

perchè?

Dopo tre mesi di nullafacenza non capivo niente; in analisi aveva iniziato con logica e mi sarei sparato, poi ha cambiato argomento e ho iniziato a riprendermi.

Poi è arrivato il numero di Nepero e le bestemmie sono aumentate.

[Simo6]

si

Come ti sei trovato?

I miei insegnanti mi hanno consigliato di fare il test di ingresso ad aprile (come prova) ma io ho rifiutato a priori di fare ingegneria
Questa facoltà e quelle letterarie sono escluse dalla mia futura scelta

[brn]

tosta è tosta ma il livello è molto alto, in italia siamo ben sopra alla media anzi

[gendarius]

Ieri sono stato a circa 1200/1400cal - 200p - 50c - 30/40f e fuori casa dalle 6:45 alle 19:45.
In questi giorni il sonno è poco (6-7 ore) e non riposante, grazie esami

Aggiorno con il wo di oggi e test del massimale stacchi.

Riscaldamento solito 5x50 - 3x70 - 3x90 - 2x110 - 1x130 - 1x140

Test
1 x 144
1 x 148
1 x 152
1 x 156
0 x 160
0 x 160

Stacchi RPT r240"
3 x 144kg (mista)
4 x 130kg (doppia prona)

Trazioni supine r120"
1 x 5 x Bw+21kg
1 x 5 x Bw+18kg
1 x 5 x Bw+17kg
2 x 5 x Bw+15kg

Rematore Pendlay r120"
2 x 6 x 66kg
2 x 8 x 62kg

Rematore man basso r60"
12 x 30kg
10 x 32kg
8 x 34kg

Curl bil ez r60"
5 x 8 x 35kg

Note:
Contentissimo degli stacchi, davvero
I 160 al primo colpo si sono alzati appena, il bil era troppo avanti e non mi sarei mosso. Al secondo colpo sono arrivato poco sotto al ginocchio e rimasto lì. Tengo come massimale vero 156, anche se i 158 forse ci sarebbero stati.
Poi ho iniziato il wo normale: bene gli stacchi, sono uscite solo tre rip ma lo vedo come un progresso.
Molto bene trazioni e rematore, più facili dell'altra volta nonostante abbia aumentato ancora.

[Simo6]

Io dormo 6 ore e non ho esami
Quanto rest tra le serie dello stacco?

[gendarius]

Io dormo 6 ore e non ho esami
Quanto rest tra le serie dello stacco?

Magari a te bastano sei ore, a me neanche dieci

Sono andato a sensazione, tra le prime sui due minuti, tra le ultime quattro più o meno (non tanto per fatica ma per prepararmi mentalmente).

[Xsamsara]

Ieri sono stato a circa 1200/1400cal - 200p - 50c - 30/40f e fuori casa dalle 6:45 alle 19:45.
In questi giorni il sonno è poco (6-7 ore) e non riposante, grazie esami

Aggiorno con il wo di oggi e test del massimale stacchi.

Riscaldamento solito 5x50 - 3x70 - 3x90 - 2x110 - 1x130 - 1x140

Test
1 x 144
1 x 148
1 x 152
1 x 156
0 x 160
0 x 160

Stacchi RPT r240"
3 x 144kg (mista)
4 x 130kg (doppia prona)

Trazioni supine r120"
1 x 5 x Bw+21kg
1 x 5 x Bw+18kg
1 x 5 x Bw+17kg
2 x 5 x Bw+15kg

Rematore Pendlay r120"
2 x 6 x 66kg
2 x 8 x 62kg

Rematore man basso r60"
12 x 30kg
10 x 32kg
8 x 34kg

Curl bil ez r60"
5 x 8 x 35kg

Note:
Contentissimo degli stacchi, davvero
I 160 al primo colpo si sono alzati appena, il bil era troppo avanti e non mi sarei mosso. Al secondo colpo sono arrivato poco sotto al ginocchio e rimasto lì. Tengo come massimale vero 156, anche se i 158 forse ci sarebbero stati.
Poi ho iniziato il wo normale: bene gli stacchi, sono uscite solo tre rip ma lo vedo come un progresso.
Molto bene trazioni e rematore, più facili dell'altra volta nonostante abbia aumentato ancora.

Davvero ottime le trazioni, potresti indicarmi il tuo peso attuale? In che cosa consiste il rematore man basso che non l'ho mai sentito è medesimo al rematore man?

[gendarius]

Davvero ottime le trazioni, potresti indicarmi il tuo peso attuale? In che cosa consiste il rematore man basso che non l'ho mai sentito è medesimo al rematore man?

78 stamattina.

Immagina il pulley basso; ecco, cercando di imitarlo con un manubrio.

[Manx]

beh, nell'avvicinamento 1 singola con 120kg ci sarebbe stata.