Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
    Nulla, ho scollegato malamente
    troppa roba hai... scollegata

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Kanzi
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2012
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      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
      Stavo pensando ad una progressione, più avanti, tipo

      Settimana 1:
      1x3@85%
      2x2@87,5%
      3x1@90%

      Settimana 2:
      1x3@87,5%
      2x2@90%
      3x1@92,5%

      Settimana 3:
      1x3@90%
      2x2@92,5%
      3x1@95%

      Settimana 4:
      1x3@92,5%
      2x2@95%
      3x1@97,5%

      Settimana 5:
      1x3@95%
      1x2@97,5%
      1x1+ @100%

      per lo stacco. Può andare?
      È una progressione "magna e spigni".
      Per di più eccede in volume.

      Magari in iper funziona... ma non mi piace.

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      • gendarius
        Bodyweb Senior
        • Jul 2014
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        Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
        È una progressione "magna e spigni".
        Per di più eccede in volume.

        Magari in iper funziona... ma non mi piace.
        Infatti ci avevo già rinunciato

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        • Simo6
          Bodyweb Senior
          • Sep 2014
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          Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
          Non c'è proprio un collegamento

          Per chi interessa, ingegneria dell'informazione
          Avevo capito il messaggio di manx come "IO ero indeciso su economia statistica"
          E lui essendo laureato in filosofia credevo avesse l'indecisione su che facoltà prendere
          Originariamente Scritto da LeoMerlo
          Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
          Originariamente Scritto da Manx
          tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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          • gendarius
            Bodyweb Senior
            • Jul 2014
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            Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
            Avevo capito il messaggio di manx come "IO ero indeciso su economia statistica"
            E lui essendo laureato in filosofia credevo avesse l'indecisione su che facoltà prendere
            Che deviazione mentale hai?

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            • Kanzi
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2012
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              Ne ha una anche sessuale.

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              • Simo6
                Bodyweb Senior
                • Sep 2014
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                Originariamente Scritto da LeoMerlo
                Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                Originariamente Scritto da Manx
                tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                • gendarius
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2014
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                  Originariamente Scritto da Kanzi Visualizza Messaggio
                  Ne ha una anche sessuale.
                  Non credo mi interessi

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                  • tiem
                    Bodyweb Senior
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                    • Verona
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                    Simo non c'è nulla di male nell'esprimere i propri orientamenti sessuali , siamo qui per te ..... sfogati....

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                    • gendarius
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da tiem Visualizza Messaggio
                      Simo non c'è nulla di male nell'esprimere i propri orientamenti sessuali , siamo qui per te ..... sfogati....
                      Su di te però

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                      • gendarius
                        Bodyweb Senior
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                        • Send PM

                        Stanotte super cheat a base di vino e pesce ai ferri

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                        • Simo6
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                          Qualche foto?
                          Originariamente Scritto da LeoMerlo
                          Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                          Originariamente Scritto da Manx
                          tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                          • gendarius
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                            Qualche foto?
                            Non ci credi?

                            Eravamo dentro una grottina nel punto panoramico di un colle qui vicino.

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                            • Simo6
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                              Ci credo, volevo vedere foto del cibo non del posto
                              Originariamente Scritto da LeoMerlo
                              Fagioli di soia no ne trovo. Conosci qualche sito online che li vende?
                              Originariamente Scritto da Manx
                              tu non hai assolutamente nulla da bodyrecomporre...semmai devi fare una bodyscomposizione...

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                              • gendarius
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                                Originariamente Scritto da Simo6 Visualizza Messaggio
                                Ci credo, volevo vedere foto del cibo non del posto
                                Cerca su google "sardine ai ferri", primo risultato

                                Mi sono pesato stamattina e dopo 5 giorni a 77kg sono tornato giù

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