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Nono, mi sa che non hai capito a quali mi riferisco... I valori sono praticamente identici agli Special k tranne che per una decina di zuccheri in più (circa 30g su 80 di cho contro i -mi pare- 20 su sempre 80 dei kellogs... Vado a memoria eh ).
si esatto, poi in base alle quantità di gallette di riso e di avena/tipo di avena puo' cambiare la consistenza. In quel caso avevo pero' frullato tutto.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
casco un pò dalle nuvole, ma l'albume non andrebbe cotto? Tu lo monti e poi ci metti whey e latte e basta
Sì esatto.
Io prendo quello pastorizzato in brick.
L'unico punto potrebbe essere l'assorbimento delle sue proteine, ma per 5g non sto a farmi seghe mentali
Considera che già facendo così il volume si alza... e vai anche a toccare i carichi vicini al massimale (sebbene per poco). Questo ti aiuta non solo nelle serie target di quel determinato giorno ma anche considerando un periodo più ampio...
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