Gendarius: il diario di Dario (la crocefissione)

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824

    Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
    Sono fiocchi di latte, 8g per 200g.
    Patate 10g circa, erano arrosto.
    Le bistecche erano fesa noce di sorana, quindi l'ho contata come 6-7g per 100g.
    dalla forma mi sembrava ricotta e le patate pensavo fosse arrosto...ma senz'olio non conosco quel taglio di carne, è maiale?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • gendarius
      Bodyweb Senior
      • Jul 2014
      • 3301

      Forse erano anche meno grasse le patate, ne ho messo un cucchiaio su sei etti.

      Manzo. Sono le classiche bistecche magre.

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824

        Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
        Forse erano anche meno grasse le patate, ne ho messo un cucchiaio su sei etti.

        Manzo. Sono le classiche bistecche magre.
        sono molto fine, sembrano roastbeef di tacchino o lombatine di maiale

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da erstef
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • gendarius
          Bodyweb Senior
          • Jul 2014
          • 3301

          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          sono molto fine, sembrano roastbeef di tacchino o lombatine di maiale
          Più tardi cercherò su internet foto di tutti i tagli e lo troverò

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824

            magari nelle Marche hanno un altro nome, alcuni tagli hanno nomi regionali

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • gendarius
              Bodyweb Senior
              • Jul 2014
              • 3301

              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              magari nelle Marche hanno un altro nome, alcuni tagli hanno nomi regionali
              O proprio del supermercato

              A volte trovo dei nomi stranissimi, tipo "copertina"

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                • Feb 2005
                • 261824

                Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                O proprio del supermercato

                A volte trovo dei nomi stranissimi, tipo "copertina"


                nelle marche c'è un taglio del vitello che si chiama "campanello", un altro..."girello"

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                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • gendarius
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2014
                  • 3301

                  Quelli anche da me

                  Commenta

                  • Giaack
                    Bodyweb Advanced
                    • May 2014
                    • 629

                    Girello di manzo lo mangio sempre e dovrebbe essere lo stesso che ha mangiato gendarius stasera (forse quello che trovo io è leggermente più magro).
                    Il Diario di Giaack
                    http://www.bodyweb.com/forums/thread...Giaack-s-Diary

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                      • Feb 2005
                      • 261824

                      Originariamente Scritto da gendarius Visualizza Messaggio
                      Quelli anche da me
                      ah, meno male

                      Originariamente Scritto da Giaack Visualizza Messaggio
                      Girello di manzo lo mangio sempre e dovrebbe essere lo stesso che ha mangiato gendarius stasera (forse quello che trovo io è leggermente più magro).
                      si' vero, gli assomiglia...

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • gendarius
                        Bodyweb Senior
                        • Jul 2014
                        • 3301

                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        si' vero, gli assomiglia...
                        Il pezzo che gli assomiglia di più è quello per le scaloppine mi sembra.

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                          • Feb 2005
                          • 261824

                          anche...ho fatto colazione XXL due ore fa...e mi viene fame di nuovo

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                          Commenta

                          • gendarius
                            Bodyweb Senior
                            • Jul 2014
                            • 3301

                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            anche...ho fatto colazione XXL due ore fa...e mi viene fame di nuovo
                            Pff, colazione..

                            Commenta

                            • tiem
                              Bodyweb Senior
                              • Apr 2015
                              • 1076

                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              anche...ho fatto colazione XXL due ore fa...e mi viene fame di nuovo
                              la colazione dei camp...... Secchi

                              Commenta

                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
                                • 261824

                                Originariamente Scritto da tiem Visualizza Messaggio
                                la colazione dei camp...... Secchi
                                i secchi...mangiano un porridge di 200gr di avena+4 sottilette+spezie a go go e 100 gr di fesa?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
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                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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